Flexioetan errepikapenak zenbatzen arreta galtzen duzu?
Flexioen kontagailuak errepikapen bakoitza detektatzen du zure gorputzak jaisten zaren bitartean proiektatzen duen itzaletik — telefonoaren argi-sentsore integratuak irakurtzen du, bularraren azpian lurrean jartzen duzunean. Kamerarik gabe, baimenik gabe. Ozenki kontatzen du, entrenamenduan zentratu ahal izateko, ez pantailan.
• Eskurik gabeko kontaketa automatikoa — zure gorputzaren itzaletik behera eta gora detektatzen du (kamerarik gabe, baimenik gabe)
• Ozenki kontatzen du — errepikapen guztiak entzun pantailari begiratu gabe
• Librea · Helburua · Multzoen moduak — errepikapen helburuak, multzo kopurua, multzoen arteko atseden-tenporizadorea
• "Ding" seinalea jaisten ari zaren bitartean — berehala jakin zure sakonera erregistratu dela
• Entrenamenduaren atzeko planoko musika, bibrazioa eta soinu-feedbacka, koreerazko/ingelesezko ahotsa
• Jarraitu zure hazkundea — gaurko errepikapenak, segida, multzo onena, azken 7 egunetako grafikoa
• zure gailuan
[Nola lortu kontaketa onena]
1. Jarri telefonoa lurrean, pantaila gora begira.
2. Sentsorea telefonoaren GOIALDEAN dago (aurreko kameraren ondoan) — jarri goiko ertza bularraren azpian, zure gorputza gainetik pasatzeko. (Detekzio puntua goiko ertza da, ez pantailaren erdigunea!)
3. Erabili leku ilun-ilunetan — zure itzala irakurtzen du, beraz, argi pixka bat behar da.
Etxean, gimnasioan edo bidaiatzen ari zarenean — eraiki zure flexio errutina telefonoarekin bakarrik.
* Berotu lehenik eta ez egin gehiegi. Gelditu mina sentitzen baduzu.
* Iragarkiekin finantzatua; eros dezakezu Iragarkiak kendu / Premium.
Telefonoak, lurrean begira, itzaletik ozenki zenbatzen ditu zure flexioak.
Azken eguneratzea
2026(e)ko ira. 3(a)