kcal ELYapp: счетчик калорий
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
100+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Aplikazio honek pisua galtzeko eta irabazteko kalkulu guztiak biltzen ditu. Elikagaien datu-base handi bat, kaloria kalkulagailua, elikagaien egunkaria, errezeta osasungarrien bilduma, Elvira Baiduan nutrizionista esperientziadunak pertsonalki sortutako menu bereziak eta ur-kontagailu bat: kaloria-taula bat baino gehiago da.
Aplikazioak zure gorputz-masaren indizea (GMI) zehazten lagunduko dizu eta, zure jarduera-mailaren eta helburuaren arabera, zuretzat egokiak diren kaloriak eta ur-ingesta kalkulatuko ditu.
Barneko kalkulagailuak errazten du zure elikagaien kaloriak (kcal) zenbatzea eta zure eguneroko kopurua gainditu baduzu abisatzen dizu. Beharrezkoa bada, beti sor ditzakezu zure elikagaien datu-base edo errezeta-bilduma batean aurkitu ez diren zure elikagaiak edo platerak. Kaloria kalkulagailu estandarraz gain, aplikazioak errezeta kalkulagailu bat ere badu, zuk zeuk prestatzen dituzun plateren kaloria-edukia kalkulatzea eta zure dietan gehitzea erraztuz.
Pisua galtzeko edo pisua irabazteko elikagaien egunkari bat erabiltzen duzun ala ez, beti da praktikoa eta erosoa.
1. Eguneko kaloria-ingesta (EGI) kalkulatzen du parametro indibidualetan oinarrituta, hala nola sexua, pisua, altuera, adina, jarduera fisikoaren maila, nahi den pisua eta dieta mota.
2. Janari-datu-base zabala, kalkulatutako EGIarekin otorduak planifikatzeko.
3. Eguneroko dieta kalkulagailua, EGI mugak kontrolatzen dituena.
4. Elikadura osasungarrirako errezeta-liburua, kalkulatutako EGIarekin eta zure dietan platerak gehitzeko eta EGI jarraitzeko aukerarekin.
5. Nutrizionista esperientziadun batek sortutako menu bereziak, zure dietan gehitzeko aukerarekin.
6. Egutegiak azken egun bakoitzeko janari eta ur kontsumoaren historia gordetzen du.
7. Gorputzaren pisuaren arabera EGI kalkulatzen duen ur-kontagailua eta kontsumitutako kopurua kontrolatzeko aukera ematen duena.
8. Sortu zure jakinarazpenak (abisuak) ordu, maiztasun eta edukiaren ezarpen malguekin.
Aplikazioko kalkulu guztiak erreferentzia gisa baino ez dira. Kontsultatu zure medikuari erabili aurretik.
Zintzotasunez, Elvira Baiduan (Elya Bai) osasun-entrenatzaile eta nutrizionista
Aplikazioak zure gorputz-masaren indizea (GMI) zehazten lagunduko dizu eta, zure jarduera-mailaren eta helburuaren arabera, zuretzat egokiak diren kaloriak eta ur-ingesta kalkulatuko ditu.
Barneko kalkulagailuak errazten du zure elikagaien kaloriak (kcal) zenbatzea eta zure eguneroko kopurua gainditu baduzu abisatzen dizu. Beharrezkoa bada, beti sor ditzakezu zure elikagaien datu-base edo errezeta-bilduma batean aurkitu ez diren zure elikagaiak edo platerak. Kaloria kalkulagailu estandarraz gain, aplikazioak errezeta kalkulagailu bat ere badu, zuk zeuk prestatzen dituzun plateren kaloria-edukia kalkulatzea eta zure dietan gehitzea erraztuz.
Pisua galtzeko edo pisua irabazteko elikagaien egunkari bat erabiltzen duzun ala ez, beti da praktikoa eta erosoa.
1. Eguneko kaloria-ingesta (EGI) kalkulatzen du parametro indibidualetan oinarrituta, hala nola sexua, pisua, altuera, adina, jarduera fisikoaren maila, nahi den pisua eta dieta mota.
2. Janari-datu-base zabala, kalkulatutako EGIarekin otorduak planifikatzeko.
3. Eguneroko dieta kalkulagailua, EGI mugak kontrolatzen dituena.
4. Elikadura osasungarrirako errezeta-liburua, kalkulatutako EGIarekin eta zure dietan platerak gehitzeko eta EGI jarraitzeko aukerarekin.
5. Nutrizionista esperientziadun batek sortutako menu bereziak, zure dietan gehitzeko aukerarekin.
6. Egutegiak azken egun bakoitzeko janari eta ur kontsumoaren historia gordetzen du.
7. Gorputzaren pisuaren arabera EGI kalkulatzen duen ur-kontagailua eta kontsumitutako kopurua kontrolatzeko aukera ematen duena.
8. Sortu zure jakinarazpenak (abisuak) ordu, maiztasun eta edukiaren ezarpen malguekin.
Aplikazioko kalkulu guztiak erreferentzia gisa baino ez dira. Kontsultatu zure medikuari erabili aurretik.
Zintzotasunez, Elvira Baiduan (Elya Bai) osasun-entrenatzaile eta nutrizionista
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
Elvira Ospanova
elyabaiduan@gmail.com
Abay 109/6, building 5
050008 Almaty
Kazakhstan
