Fitivity hobetzen zaitu. Badirudi hemen zaude Yogan hobetzeko.
Erabili aplikazio hau hasiberritik aurrerara Yogan hobetu ahal izateko.
Yoga praktikan egon den urte guztietan, jendeak bere gorputza eta adimena sendatzeko onura atera du, eta, aldi berean, sasoian jartzen laguntzen dizu! Batzuetan, bizitza estresagarriegia bihurtzen da eta lasaitasuna besterik ez da behar duzuna lasaitasun leku bat aurkitzeko. Estilo eta intentsitate ezberdineko tarte eta ariketa sorta batek gorputzaren eta adimenaren lasaitasuna lortzeko hainbat modu eskaintzen dizkizu. Yoga denek erabiltzen dute kirolari profesionalek, adin ertaineko emakumeek eta adinekoek.
Ia yoga estilo guztien oinarriak bi osagai nagusi ditu: arnasketa eta jarrerak. Arnasketa kontrolatzeak gorputza erlaxatzen du eta gogoa isildu egiten du giro lasaia sortzeko. Jarrera bakoitzak zure gorputza luzatzen du, energia negatiboa askatuz eta osasunerako eta girotzeko onura positiboak lortzeko bidean bidaltzen zaitu!
Odol-presioa jaitsi dezakezu, bihotz-funtzioa hobetu eta gaixotasun kronikoen arrisku-faktoreak murrizteko, hala nola insomnioa edo depresioa, ariketa errazak eginez! Kirolariek programa hau erabiltzen dute beren malgutasuna hobetzen laguntzeko, eta, aldi berean, kirol-gaitasuna areagotzen dute eta muskuluak azkarrago eraikitzen dituzte denboraldi kanpoan.
Yoga-estilo desberdinak daude: aplikazio hau estilo hauek konbinatzean oinarritzen da:
- Anusara
- Ashtanga
- Ashtanga
- Vinyasa Hatha
- Errestauratzailea
Asteko entrenamenduez gain, probatu Fitivity BEATS! Beats ariketa-esperientzia oso erakargarria da, DJ-en eta prestatzaile super motibagarrien nahasketak konbinatzen dituena entrenamenduetara bultzatzeko.
• Zure entrenatzaile digital pertsonalaren audio-gida
• Astero zuretzat diseinatutako entrenamendu pertsonalizatuak.
• Entrenamendu bakoitzeko HD bideo didaktikoak eskaintzen dizkizugu entrenamendu-teknikak aurreikusteko eta ikasteko.
• Erreproduzitu entrenamenduak linean edo egin entrenamenduak lineaz kanpo.
Pribatutasun-politika eta Erabilera-baldintzak: https://www.loyal.app/privacy-policy
Azken eguneratzea
2024(e)ko ira. 27(a)