Iragarkirik gabeko emozioen egunkaria zure osasun mentala kontrolatzeko
Ezarri zure uneko aldartea, osasun egoera eta estres maila eta egin klik gorde.
Data ere alda dezakezu eta zure jarduerari, janariari eta osasunari buruzko etiketa zehatzak ezar ditzakezu. Datu horiek guztiak eta zure egoera emozionalarekin duten korrelazioa egiazta ditzakezu estatistiken fitxan.
Bertsio berrian, etiketa-zerrenda bat erabil dezakezu zure egoera emozionala jarraitzeko.
Ohitura onak dituzten etiketak berdez nabarmentzen dira, zure jarduera erregistratu ahal izateko.
Ohitura txarrak dituzten etiketak gorriak dira, zure egoera emozionalean duten eragina kontrolatzen laguntzen dute
Marka urdinak sintomak eta ongizate orokorra dira
Etiketa horiak erabil ditzakezu hartzen ari zaren botikak markatzeko. Gure espezialistek osasun mentala mantentzeko droga-talde nagusi guztiak bildu dituzte
Botoi mugikor bat ere badago grabazioa gordetzeko pantailan mugitzean zure erosotasunerako.
Baina gauzarik atseginena eta erabilgarriena estatistika fitxa osagarria da. Horrek zure egoera emozionala kontrolatzeko aukera emango dizu. Ikusi zure kolore-etiketa guztiak eta jarraitu aldartearen, osasunaren, estresaren eta bizimoduaren arteko korrelazioa.
Eskerrik asko gurekin bat egiteagatik eta osasuntsu egoteagatik.
Azken eguneratzea
2023(e)ko urr. 18(a)