Forge: Gym Tracker

Four Dimensional Ltd

Aplikazio honi buruz

Forge gimnasioko jarraitzailea da, pisu-jasotzaile serioentzat eraikia. Erregistratu serie bakoitza, jarraitu PR bakoitza eta entrenatu zaitez IA-k - guztia zure bidetik kanpo egoteko diseinatutako interfaze garbi eta azkar batean.

Eraiki zure programa
Sortu egituratutako entrenamendu programak, hainbat entrenamendu egun, pisu eskema eta berotze/hozte ariketekin. Ezarri errepikapen tarteak eta helburuko pisuak, pisua handitzeko agindu automatikoekin errepikapen mugara iristen zarenean. Aldizkako entrenamendu blokeak eskuragarri daude Forge Pro-rekin (aplikazio barruko erosketa behar da).

IA programa eraikitzailea (Forge Pro - aplikazio barruko erosketa behar da)
Utzi IA-ri zure helburuetara, ekipamendura eta esperientzia mailara egokitutako programa oso bat sortzen segundotan - egituratutako periodizazioarekin eta deskargatze aste automatikoekin osatua.

IA entrenamendu azkarra (Forge Pro - aplikazio barruko erosketa behar da)
Ez zaude ziur zer entrenatu gaur? Esan IA-ri zure muskulu-fokua, eskuragarri duzun ekipamendua eta zenbat denbora duzun - segundotan saio oso eta prest bat sortzen du.

Erregistro adimentsuago bat egin
Forge-k azken saioko pisuak aurrez betetzen ditu, idazten denbora gutxiago eta altxatzen denbora gehiago eman dezazun. Erregistratu errepikapenak, pisua, denboratutako serieak, gorputz-pisuko ariketak eta distantzia kardiorako. Barneko atseden-tenporizadore batek automatikoki kontatzen du serieen artean.


350 ariketa baino gehiago

Arakatu 350 ariketa baino gehiagoko liburutegia, bakoitza erakustaldi animatu batekin, beti jakin dezazun nola egin mugimendu bakoitza behar bezala.


Jarraitu zure aurrerapena

Erregistro pertsonal guztiak automatikoki jasotzen dira. Ikusi zure indar-kurba denboran zehar, ikusi zure errepikapen bakarreko maximo estimatua eta arakatu erregistratu dituzun saio guztien historia osoa. Indar-kurbak, 1RM estimatua eta asteroko bolumen-taulak eskuragarri daude Forge Pro-rekin (aplikazio barruko erosketa behar du).


Zikloaren araberako entrenamendua

Emakumezko atletek hilekoaren zikloa erregistratu eta faseetan oinarritutako entrenamendu-gida zuzenean ikus dezakete aplikazioaren barruan. Hasierako pantailako lasterbide batek zure uneko fasea erakusten du begirada batean, zure hilekoa noiz den gogoraraziz.

AI Entrenatzailea (Forge Pro - aplikazio barruko erosketa behar du)
Zure Forge Pro AI entrenatzaileak zure azken entrenamendua aztertzen du eta gaur entrenatu edo atseden hartu behar duzun esaten dizu, zertan zentratu behar duzun eta zure aurrerapena nola doan - zure benetako datuetan oinarrituta, ez aholku orokorretan.

Forge Pro
Eguneratu AI entrenamendu azkarrak, AI programaren sorkuntza, zure AI entrenatzailea, aldizkako entrenamendua eta aurrerapenaren informazio zehatza desblokeatzeko. Probatu doan 7 egunez. Forge Pro automatikoki berritzen den harpidetza bat da. Prezioa eta baldintzak erosketan agertzen dira.

Berritasunak

Performance and reliability improvements to AI features.