Kaloria-kontagailua zure otorduak ulertzeko: estimatu kaloriak argazkiz, adimen artifizialarekin (AI). Pisua galtzeko, mantentzeko edo muskulu-masa handitzeko, bildu jan duzuna eta makroak elikadura-egunkarian.
📷 Argazkitik erregistrora
Atera argazkia edo hautatu galeriatik. Kaloriak argazkiz estimatzean, elikagaiak, pisua, proteinak, karbohidratoak eta gantzak jasotzen dituzu. Adimen artifizialaren emaitzak gutxi gorabeherakoak dira, eta gorde aurretik zuzendu ditzakezu. Egokitu plateraren izena, pisu osoa eta osagaien izenak eta pisuak. Gehitu edo kendu osagaiak, eta guztizkoak berriro kalkulatuko dira; oinarrizko mantenugaiak ere edita ditzakezu.
Kaloria-kontagailua beste sarrera-moduekin ere erabil dezakezu:
- Gehitu elikagaiak eskuz, zure datuekin.
- Eskaneatu barra-kodea, produktua datu-basean badago.
- Gorde produktuak gogokoen artean eta bilatu berriro erabiltzeko.
Elikadura-egunkaria osatzeko, erregistratu otorduak zein mokaduak, zure eguneroko erritmora egokituta.
Helburuak eta eguneko oreka
Pisua galtzeko kaloria-defizita jarraitu nahi duzu? Ezarri kalorien eta makronutrienteen helburuak zure profilaren, jarduera-mailaren eta xedearen arabera, edo egokitu eskuz. Pisua mantentzeko eta muskulu-masa handitzeko elikadura ere jarrai dezakezu. Ikusi hartutako kaloriak eta makroak, baita eguneko helburura iristeko falta direnak ere. Kalorien aurrerapen-eraztunak eguneko egoera begiratu batean erakusten du.
💧 Ura eta widgetak, eskura
Erregistratu ura, ezarri eguneko helburua eta aktibatu ura edateko edo otorduak erregistratzeko abisuak. Hasierako pantailako widgetetan ikusi kaloriak eta makroak, eta gehitu ura zuzenean. Kameraren widgetarekin azkar has zaitezke kaloriak argazkiz erregistratzen. Elikadura-egunkaria, uraren erregistroa eta pisuarena egunerokoan txertatzeko bide laburrak dituzu.
📊 Ikusi zure bilakaera
Erregistratu pisua eta begiratu aste, hilabete eta urteko grafikoak. Egutegiak erregistroa egin duzun egunak eta segidako egunak ikusten laguntzen dizu. Pisua galtzeko helburua baduzu, alderatu pisuaren bilakaera eta gordetako otorduak; kaloria-kontagailua zure erregistroak berrikusteko ere bada.
Android bateragarrietan, konektatu Health Connect zure baimenarekin: inportatu erregistratutako kaloria-gastua, esportatu gordetako elikadura-datuak eta sinkronizatu pisua bi noranzkoetan. Horrela, hartutako energia eta erregistratutako gastua alderatu ditzakezu.
Premium: ohiturak hobeto ulertu
Idatzi edo esan jan duzuna, AI bidez erregistratzeko. Gorde hainbat elikagaiz osatutako otorduak eta berrerabili. Kontsultatu zuntzaren, azukreen, sodioaren, bitaminen eta mineralen xehetasunak eta grafikoak, datuak daudenean. Nahikoa erregistro izanez gero, asteko AI berrikuspenak ohiturak eta helburuekiko bilakaera azaltzen ditu, iradokizun praktikoekin. Oinarrizko eskuzko sarrera eta uraren zein pisuaren jarraipena Premium gabe erabil daitezke.
Zure datuak, zure erara
Partekatu egunkariko sarrera irudi edo testu gisa. Esportatu eta inportatu egunkariaren segurtasun-kopia, argazki, ur eta pisu erregistroekin. Aukeratu gai argia edo iluna eta unitate metrikoak edo inperialak.
Elikagaiak gehitzeko eguneko mugak sarbidearen araberakoak dira. Eskuzko sarrerak eta gogokoetatik gehitutakoak ere zenbatzen dira. Ikusi uneko mugak aplikazioan.
Aplikazioa ez da gailu medikoa eta ez du gaixotasunik diagnostikatzen, tratatzen, sendatzen edo prebenitzen. Mediku-aholkua, diagnostikoa edo tratamendua behar baduzu, jo osasun-profesional kualifikatu batengana.
Estimatu kaloriak argazkiz eta AI bidez. Gorde elikadura-egunkaria eta pisua.
Azken eguneratzea
2026(e)ko urr. 1(a)