Quash - Quit Vaping

Lung Health Foundation

Aplikazio honi buruz

Hobeto sentitu. Dirua aurreztu. Hartu kontrola berriro.

Quash epaiketarik gabeko aplikazioa da, erretzeari edo lurruntzeari uzten laguntzeko, nahi duzun moduan!

Kerik gabeko edo vape gabeko bizitzan arrakastaz abiarazteko modurik onenetako bat Quash aplikazioa telefonoan aktibatzea da.

Aplikazio honek zientzia eta frogatutako teoriak erabiltzen ditu kerik gabe edo vaporik gabe murrizten, uzten eta mantentzen laguntzeko! Lortu informazio gehiago zure buruari eta ohiturei buruz Quash aplikazioan. Ikusi zergatik eta nola alda ditzakezu zure ohiturak eta aurrera egin.

Zure aurrerapenaren jarraipena
Jarrai itzazu zure arrakasten eta atzerapenen aginte-taulan eta ikusiko duzu irtenaldirik luzeena, zenbat diru aurreztu duzun eta zenbat txapa irabazi dituzun. Hori bai! Irabazi txapak aplikazioa erabiltzen ari zarenean eta ospatu garaipen txikiak ere!

Egutegiaren estatistikak

Utzi nahi duzun helburua, ohitura osasungarriak, arrakasta edo atzerakadak aztertzen ari zaren ala ez, guztiak katalogatuta egongo dira eta noraino iritsi zaren eta zer lortu duzun erakutsiko dizute.

Irabazi zure nahiak

Aplikazioa egunero erabil dezakezu. Erregistratu zure nahiak gora egiten duten bakoitzean. Jarrai ezazu zeinen intentsitate duten, nola sentitu zinen eta zer egoeratan zinen. Aukeratu jarduera freskoago bat zure nahiari aurre egiteko. Aitortu kentzeko moduan zauden ereduak!

Lortu laguntza

Gure aholkuen atala zure uzteko egoera murrizten, uzten eta mantentzen lagun dezaketen ideiez eta tresnez josita dago. Begiratu jarduerak, estrategiak, laguntza-lineak eta gehiago aurkitzeko, bertan behera uzteko prozesuan laguntzeko.

Gogoratu: gorabeherak egon daitezke eta hori guztiz normala da! Erabili aplikazioa zure erritmoan, editatu zure profila noiznahi eta jarraitu ezabatzen!