Mid-Life Momentum - Perimenopausirako eta Menopausirako zure fitness eta ongizaterako lagun nagusia.
Ongi etorri Mid-Life Momentum-era, perimenopausian eta menopausian dauden emakumeentzat bereziki egokitutako fitness-entrenamendurako aplikazioa. Zure behar bereziei erantzuteko diseinatuta, gure aplikazioak zure ongizate-helburuak lortzeko ibilbide-orri pertsonalizatua eskaintzen dizu. Hona hemen zer espero dezakezun:
Elikadura, Prestakuntza eta Osagarri Plan pertsonalizatuak: jaso zurekin garatzen den prestakuntza indibidualizatua. Plan bakoitza zure helburu eta behar berezien inguruan diseinatzen da, etapa guztietan onena sentitzen eta itxura ematen lagunduko dizu.
Sintomen eta ohituren jarraipena: jarraitu eta ulertu zure sintomak, distiratik hasi eta lo ereduetaraino, zure bidaia onartzen duten ohitura positiboak indartuz.
Ariketa-liburutegi esklusiboa: Ezagutu ariketa-liburutegi zabala eta eskatuz, gorputz-atalen, erabilitako ekipamenduaren eta zailtasun-mailaren arabera sailkatuta. Jasotzaile hasiberria edo aurreratua izan, zure energia eta helburuekin bat datozen ariketa egokiak aurkituko dituzu egunero.
Mid-Life Momentum hemen dago bizitzako garai eraldatzaile honetan laguntzeko, ahalduntzeko eta gidatzeko. Berriz defini dezagun zer esan nahi duen menopausian aurrera egitea. Sartu gurekin gaur eta eman hurrengo urratsa zure burua onena lortzeko!
Azken eguneratzea
2025(e)ko abe. 21(a)