IAM Yoga Nidra™

Kamini Desai

Aplikazio honi buruz

AM I Yoga Nidra ™ traba mental eta emozionala kendu eta jaregitean restful kontzientzia egoera sakona diseinatu gorputza, arnasa eta kontzientzia teknika-multzo bat osatzen dute. auto-sendatzeko, auto-orekatzeko gorputzaren mekanismo esnatzen eta bizi-energia isurtzen libreki-birsortzen gorputza, eta adimena eta emozioak oreka berrezartzeko. antsietatea, beldurra, addictive ohiturak eta portaerak haziak euren erro at ebatzi daitezke. estres-ekoizleak gatazka desagertzen kanpoan bezala, barneko harmonia hazten. gogoaren lainoak haratago izatea zerua bezala pixkanaka duzu atseden. The integratzailea Amrit Yoga Nidra metodoa energia-oinarritutako da. Da sendatzeko gorputzaren potentzial askatuz eta jendea oso azkar hartu Yoga Nidra estatuetan sakonena sartu da ezaguna. Informazio gehiago: www.kaminidesai.com | www.amrityoga.org.

• Deep restorative lo oinarritutako meditazioa
• 45 Yoga Nidra minutu = ~ 3 ordu lo
• Erraza da. Ezin duzu egin okertuko.
• I AM Yoga Nidra TM estresa eta gaixotasunaren kausa ezkutuko lan egiten du
• lo, memoria hobetzen, odol azukre egonkortu, serotonina handitzen, cortisol txikitzen, hantura murrizten, gaixotasun erresistentzia indartzen, min kronikoa kudeatzen
• erresilientzia handitzen estresa, trauma eta konpultsiboa portaerak to
• 8 praktika aste garuneko funtzioa hobetzen depresioa eta antsietatea
• 11 ordu emozionala Adimen / beldurrik kudeatzeko gaitasuna handitzen
• Erabili asmoa aldaketaren haziak landatu osoa-garuneko entzutea egoera batean
• Aplikazio honek 3 meditations asmoa aukerekin, aukera gehiago erosteko laster batera sartzen dira.
• meditazioa bakoitzak 30 minutu inguru luze da, laburragoa denbora mugatu bat batekin.
• Healing txanda (36 min)
• Argitalpen Erreakzio (29 min)
• Rapid kargatzea (22 min)

About Kamini Desai:

Azken 25 urteetan Kamini gorputz berezia sortu du irakaspenak antzinako yoga jakinduria konbinatuz psikologia modernoak dira.

Hezkuntzako zuzendaria eta Core Curriculum Amrit Yoga Institute, abangoardia irakaskuntza zentro ekialdeko filosofia ikasketak aurreratuentzako sustatzailearen da. Hiru Nazioarteko Unibertsitatean Yoga eta Ayurveda Dr. Vijay K Jain, Alkain eta Shekhar Annambhotla doktorearekin Zuzendaritza Sorrera bat da.

barruko yoga, erlaxazioa eta artful bizi-zientzietan aditua jotzen, a maiz gonbidatu hizlari eta irakasle nazio akreditatu hainbat erakunde eta herrialde mundu osoan 10 baino gehiagotan dago. 2012an zuen Yogeshwari titulua (yogic maisutasun emakume bat) jaso zuen bere antzinako argiztapen ekartzeko benetako giza esperientziaren erronkei gogoa gaitasuna da.

Kamini liburuaren egilea txalotua da ", Yoga Nidra: Artea Eraldaketarako Sleep," horrek bakarrean antzinako Yoga Nidra irakaspenak zientzia moderno eta psikologia batekin argitzen.

Berrikuntzak

Updated the app to support the newest version of Android.