"300 eserleku" entrenamendu programa abdominala azkar garatzeko.
Programa honek sabeleko muskuluak indartzen lagunduko dizu eta, aldizka ariketa egiten baduzu, muskulu-urdaila eskulturak egiten dituzu.
Gainera, sabeleko muskuluak baliatzea merezi du, gorputzaren funtzio garrantzitsu asko arduratzen baitira.
Azken eguneratzea
2019(e)ko urr. 6(a)