Meru Health
4,6star
380 iritzi
10.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Meru Health osasun mentaleko arreta da, lizentziadun terapeuta baten etengabeko laguntzarekin, bideo-deien eta aplikazioko txat mugagabearen bidez. Osasun mentalak ez du egutegiaren zain egon, zure osasun mentalak ere ez.
Deskargatu gaur terapeuta batekin dei bat erreserbatzeko eta zuk zeuk ikusi.
Etengabeko arreta
Meru Health programa hasten duzunean, zure lizentziadun Meru Health terapeuta eskuragarri dago programatutako aurrez aurreko bideo-saioen eta txat mugagabe eta asinkronoen bidez. Zure bizitzaren inguruan eraikitako laguntza da, ez beste norbaiten ordutegia.
Coaching aukera
Etengabeko zainketa-eredua Meru Health-en 12 asteko terapia-programari eta gure 8 asteko entrenamendu-aukerari aplikatzen zaio (ikus behean), portaera-osasuneko entrenatzaile ziurtatuek onartzen dutena. Inori ez litzaioke gustatuko hobeto sentitzea. Batzuentzat, Meru Health coaching-a da hori lortzeko modurik onena.
Burua eta gorputza lotuz
Osasun mentala ez da mentala bakarrik. Elikadurak, loak, ariketak eta arnasa sinpleek zuzenean eragiten dute zure osasun mentalean. Meru Health-ren bihotz-tasa aldatzeko gailu eramangarriarekin, konexio hau martxan ikus dezakezu.
Meru Osasun aplikazioa
Meru Health aplikazioak zure arreta-esperientzia hobetzen du ebidentzian oinarritutako ikasgai eta jarduerekin, zure kabuz edo zure terapeutaren edo entrenatzailearen laguntzarekin egin ditzakezun jarduerekin.
Sareko Aseguruen Estaldura
Meru Health hainbat osasun aseguru hornitzailek estaltzen dute eta enpresaburu batzuekin doako langileen prestazioa da. Kostua banakako planen, kopays eta kengarrien araberakoa da. Baina 12 asteko programa ere terapia tradizionalaren 12 asteko batez besteko kostua baino askoz merkeagoa da.
Gure taldeak zure osasun-planarekin konektatuko du zure kostu-kuota zehazteko, hala badagokio.
Emaitza frogatuak
Programa amaitu ondoren, Meru-ren parte-hartzaileen % 73k hobekuntza klinikoki esanguratsua erakusten du, eta % 59 depresioaren edo antsietatearen sintomak baretzen ari dira. Honek osasun mentaleko arretarako planteamendu tradizionalen 12 asteko emaitzak gainditzen ditu.
12 asteko tratamendu programa
1. Gehienez lau terapia-saio presentzial, bideo-deiaren bidez, gehi laguntza mugagabea aplikazioko txat bidez, hori guztia programak irauten duen bitartean zurekin egongo den terapeuta baimendu batekin.
2. Aplikazioko ikasgai eta jarduera gidatuak, zure emozioak ezagutzen laguntzeko, pentsamendu negatiboak gainditu, harremanak hobetzen eta loak eta elikadurak osasun mentalean duten zeregina.
3. Eramangarria den gailu bat, arnasketa praktika gidatuekin batera, zure gorputzak estresaren aurrean duen erantzun fisikoa ikusten eta hobetzen lagunduko dizuna. Adimena eta gorputza elkarren artean hitz egiten dute. Meru Health-en bihotz-maiztasunaren aldakortasuna (HRV) tresnek entzuten laguntzen dizute.
4. Meru Health-eko partaideen komunitate baten laguntza eta konexio anonimoa.
8 asteko Coaching Programa
1. Aurrez aurre bi bideo-saio zure entrenatzaile ziurtatuarekin, eta laguntza mugagabea aplikazioko txat bidez.
2. Aplikazioko jarduerak eta ikasgai gidatuak, estresa murrizteko, erresilientzia areagotzeko eta norbere onena desblokeatzeko trebetasunak garatzen laguntzeko.
3. Asteko tailerrak trebetasun eta praktiketan sakontzeko eta bilatzen dituzun aldaketak blokeatzen laguntzeko.
Deskargatu gaur terapeuta batekin dei bat erreserbatzeko eta zuk zeuk ikusi.
Etengabeko arreta
Meru Health programa hasten duzunean, zure lizentziadun Meru Health terapeuta eskuragarri dago programatutako aurrez aurreko bideo-saioen eta txat mugagabe eta asinkronoen bidez. Zure bizitzaren inguruan eraikitako laguntza da, ez beste norbaiten ordutegia.
Coaching aukera
Etengabeko zainketa-eredua Meru Health-en 12 asteko terapia-programari eta gure 8 asteko entrenamendu-aukerari aplikatzen zaio (ikus behean), portaera-osasuneko entrenatzaile ziurtatuek onartzen dutena. Inori ez litzaioke gustatuko hobeto sentitzea. Batzuentzat, Meru Health coaching-a da hori lortzeko modurik onena.
Burua eta gorputza lotuz
Osasun mentala ez da mentala bakarrik. Elikadurak, loak, ariketak eta arnasa sinpleek zuzenean eragiten dute zure osasun mentalean. Meru Health-ren bihotz-tasa aldatzeko gailu eramangarriarekin, konexio hau martxan ikus dezakezu.
Meru Osasun aplikazioa
Meru Health aplikazioak zure arreta-esperientzia hobetzen du ebidentzian oinarritutako ikasgai eta jarduerekin, zure kabuz edo zure terapeutaren edo entrenatzailearen laguntzarekin egin ditzakezun jarduerekin.
Sareko Aseguruen Estaldura
Meru Health hainbat osasun aseguru hornitzailek estaltzen dute eta enpresaburu batzuekin doako langileen prestazioa da. Kostua banakako planen, kopays eta kengarrien araberakoa da. Baina 12 asteko programa ere terapia tradizionalaren 12 asteko batez besteko kostua baino askoz merkeagoa da.
Gure taldeak zure osasun-planarekin konektatuko du zure kostu-kuota zehazteko, hala badagokio.
Emaitza frogatuak
Programa amaitu ondoren, Meru-ren parte-hartzaileen % 73k hobekuntza klinikoki esanguratsua erakusten du, eta % 59 depresioaren edo antsietatearen sintomak baretzen ari dira. Honek osasun mentaleko arretarako planteamendu tradizionalen 12 asteko emaitzak gainditzen ditu.
12 asteko tratamendu programa
1. Gehienez lau terapia-saio presentzial, bideo-deiaren bidez, gehi laguntza mugagabea aplikazioko txat bidez, hori guztia programak irauten duen bitartean zurekin egongo den terapeuta baimendu batekin.
2. Aplikazioko ikasgai eta jarduera gidatuak, zure emozioak ezagutzen laguntzeko, pentsamendu negatiboak gainditu, harremanak hobetzen eta loak eta elikadurak osasun mentalean duten zeregina.
3. Eramangarria den gailu bat, arnasketa praktika gidatuekin batera, zure gorputzak estresaren aurrean duen erantzun fisikoa ikusten eta hobetzen lagunduko dizuna. Adimena eta gorputza elkarren artean hitz egiten dute. Meru Health-en bihotz-maiztasunaren aldakortasuna (HRV) tresnek entzuten laguntzen dizute.
4. Meru Health-eko partaideen komunitate baten laguntza eta konexio anonimoa.
8 asteko Coaching Programa
1. Aurrez aurre bi bideo-saio zure entrenatzaile ziurtatuarekin, eta laguntza mugagabea aplikazioko txat bidez.
2. Aplikazioko jarduerak eta ikasgai gidatuak, estresa murrizteko, erresilientzia areagotzeko eta norbere onena desblokeatzeko trebetasunak garatzen laguntzeko.
3. Asteko tailerrak trebetasun eta praktiketan sakontzeko eta bilatzen dituzun aldaketak blokeatzen laguntzeko.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Aplikazioetako jarduerak, Aplikazioei buruzko informazioa eta haien errendimendua eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala, Osasuna eta fitnessa eta beste 4
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Balorazioak eta iritziak
4,6
377 iritzi
Berrikuntzak
Bug fixes and usability improvements
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
Meru Health Holding Inc.
security@meruhealth.com
720 S B St
San Mateo, CA 94401
United States
+358 40 6342374
