SHiFT: Mental Health, Wellness

Mighty Networks

Aplikazio honi buruz

SHiFT eguneroko bizitzan hazkuntza txertatu nahi duten emozionalki jakin-minak diren eta norberaren kontzientzia duten pertsonentzat diseinatuta dago. Estresa eta antsietatea nabigatzen ari zaren, traumatik sendatzen edo komunitatea bilatzen ari zaren, SHiFT-k lagunduta, ikusia eta inspiratuta sentituko zaren espazioa eskaintzen du.

OSASUN MENTALAREN ARO BERRI BAT. SENDATZEKO MUGIMENDU BAT. ELKARREKIN.
SHiFT osasun mentaleko plataforma bat da, aurretik ikusi ez duzun ezer bezalakoa. Gure MasterSessions terapeutek zuzendutako bideo-esperientzia murgilgarriak dira, tresnak eta ikuspegiak ez ezik, beren istorio gizatiarrak ere partekatzen dituztenak, mina helburu bihurtzen duten modukoak. Guztiz jakiten den adituaren ilusioa hautsi eta eraldaketa pertsonalaren bide gordina, erreala eta askotan ederra agerian uzten dugu.

Gure terapeutak jatorri, kultura eta bizitako esperientzia ezberdinetakoak dira. Elkarrekin, komunitate ausart bat eraikitzen ari gara, non lana egitea partekatutako ausardia bihurtzen den. SHiFT ez da ikastea soilik, ikusia sentitzea baizik.

GURE EDUKIAK MOLDEA HAUTSI DITU
SHiFT MasterSessions-ek terapeuta batetik ikastea esan nahi duena birdefinitzen du. Hau ez da teoria astuna, hitz egiten duen hezkuntza. Bizitako jakinduria da, hazten, sendatzen eta eraldatzen laguntzeko diseinatua. Terapeutek beren borrokak eta gogor irabazitako ikuspegiak partekatzen dituzte, besteek gora egiteko erabili dituzten tresnen bidez gidatzen.

Gaiak honako hauek dira: trauma, komunikazioa, inposatzaileen sindromea, burnout, suizidioa, heldutasun emozionala eta zure ahotsa aurkitzea. Giza ikuspegi honek biktimatasunetik ahalduntzera pasatzen laguntzen dizu, eta aldaketa beti posible dela gogorarazten dizu. Erlazionagarria. Inspirazioa. Gizaki sakona.

ORDEZKARITZA GAIAK
Osasun mentalaren panorama birmoldatzen ari gara hainbat jatorri, arraza eta bizitako esperientziatako terapeutak goratuz. Badakigu koloretako pertsonek eta LGBTQ+ komunitateek erronka bereziak dituztela, eta ordezkaritza ezinbestekoa da, bai laguntza bilatzen dutenentzat, bai hori ematen dutenentzat. SHiFT-ek ahots eta istorio bakoitzak lekua duela ziurtatzen du.

ESKAERA, EDOZEIN
Desblokeatu berehalako sarbidea gure MasterSessions, gidatutako laguntza-zirkulu eta eraldatze-irakaspenen liburutegirako. Hau da zure hazkuntza pertsonalerako gunea, edonoiz eta edonon eskuragarri, zure bizitza aldatzeko prest zauden momentuan.

ZUZENEKO MASTERSAIOAK
Sartu zure sendatzeko bidaia denbora errealean. Zuzeneko igorpen hauek gure komunitatea elkartzen dute aurrerapen gordinak, zaurgarriak eta bizitzak aldatzen dituztenak lortzeko. Hau ez da edukia soilik, lana egiten duten beste batzuekin batera eraldatzeko gonbidapena da.

ZURE KOMUNITATE PRIBATUA
Foro bat baino gehiago, hau da benetako elkarrizketarako, konexio sakonerako eta etengabeko laguntzarako zure gune sakratua. Hemen, kemenak pertenentziarekin bat egiten du, eta inoiz bakarrik ez zaudela gogoratzen duzu.

TAILERRAK INDUSTRIA BURUEKIN
Lortu aurrerapen ikuspegiak buruko osasunean eta ongizatean ahots inspiratzaileetatik. MiniSaio esklusibo hauek ideia freskoak, tresna indartsuak eta denbora errealeko eraldaketa ekartzen dituzte.

ASTEKO ERREKONTUAK ETA HILEKO ERRONKAK
Ez dugu aldaketaz bakarrik hitz egiten, bizi dugu. Gomendioek eta erronkek ikasten duzuna gorpuzten laguntzen dizute, eta komunitatearen laguntzak ikuspegi berriak ohitura iraunkor bihurtzen ditu.

TALDEAREKIN HILEKO BILERAK
Sartu topaketa intimoetan SHiFT-en sortzailearekin eta taldearekin. Galderak erantzungo ditugu, hurrengoa partekatuko dugu eta zuretzat gehien axola zaizuna entzungo dugu.

ZERGATIK GARRANTZA TXANDAK
Osasun mentala ez da luxua, bizitza esanguratsu baten oinarria da. SHiFT-k terapiaren eta eguneroko bizitzaren arteko aldea gainditzen du, zauden lekuan betetzen zaituen tresnak, komunitatea eta mundu errealeko jakituria emanez. Gure kideek estresa erregulatzen, erresilientzia sortzen, harremanak sakontzen eta konfiantza, argitasuna eta helburua aurkitzen ikasten dute.

Hazkunde pertsonala, sendatzea, heldutasun emozionala edo autokontzientzia handiagoa bilatzen ari zaren ala ez, SHiFT-ek ongizate mentalaren ikuspegi moderno, erlazionagarria eta inklusiboa eskaintzen du.

HAU DA SHIFT EGITEKO ZURE UNEA. Deskargatu gaur eta hasi sendatzeko, hazteko eta eraldaketarako bidaia.