MindCircle: Meditazio Gidatua, Mindfulness Meditazioa eta Loaren Meditazio Aplikazioa
Zu hobeago bat, mundu hobeago bat.
MindCircle-k lasaiago sentitzen, hobeto lo egiten eta bideratzen laguntzen dizu meditazio gidatuaren, mindfulness meditazioaren eta eragin sozial argia duten arnasketa ariketen bidez. Gidatutako meditazio edo mindfulness meditazio saio bakoitzak behartsuenentzako hezkuntza finantzatzen laguntzen du. Zenbat eta gehiago praktikatu meditazioa, orduan eta eragin handiagoa desblokeatzen duzu. Esperimentatu meditazioa helburu batekin, konektatu sakonago eta aldatu bizitzak, zuretik hasita.
Zergatik MindCircle desberdina da
* Helburuak bultzatutako Mindfulness Meditazioa: Zure meditazio gidatuak eta mindfulness praktikak mundu errealeko emaitzak sortzen ditu, behar duten haurrentzako hezkuntza finantzatuz.
* Motibazio iraunkorra: jarraitu zure meditazioa antsietatearen edo loaren meditazioaren aurrerapena eta ikusi eragin nabaria, ohiturak itsatsiz.
* Prezio gardenak: 7 eguneko doako proba, gero 13,99 $ hilean edo 62,99 $ urtean (automatikoki berritzen da; bertan behera utzi edonoiz). Ezkutuko kuotarik edo iragarkirik gabe.
* Diseinu garbia eta sinplea: nahasterik gabeko interfazea gidatutako meditazio, mindfulness meditazio eta arnasketa ariketak egiteko.
Zer dago Barruan
* 150 meditazio gidatu baino gehiago: arakatu serieak eta bakarrekoak, hala nola gorputz-eskaneatze-meditazioa, adeitasun-meditazioa, arreta bideratua, kanpoko kontzientzia, mindfulness-meditazio-esperientziaren maila hasiberrietatik aurrera.
* Egokitutako helburuak: erabili meditazio gidatua antsietaterako, meditazioa lo egiteko, fokua zorroztu meditazioarekin, estresa murrizteko meditazioarekin estresa eta antsietatea lortzeko, aldartea igo eta zoriontasuna areagotu.
* Loaren meditazioak: deskantsa ezazu loaren meditazio gidatuarekin, gogoa finkatzeko eta lo lasaia lortzeko, ezin hobea lo egiteko.
* Arnasketa ariketak: 4-7-8 arnasketa, kaxa arnasketa, sudur-arnasketa txandakako arnasketa eta arnasketa ariketak estreserako, estresa berehala arintzeko eta antsietatea arintzeko.
* Gidatu gabeko meditazio saioak: meditazio-tenporizadore pertsonalizatuak, giro-soinuak eta meditazio gidatu gabeko praktika malgurako aukerak.
* Eguneroko planak: zure helburuetan oinarritutako meditazio gidaturako, mindfulness meditaziorako eta arnas ariketak egiteko errutina pertsonalizatuak, hasiberrientzako nahiz praktikatzaile aurreratuentzako meditazio aplikazio gisa aproposa.
* Eraginaren jarraipena: mailakatu zure arreta-maila hezkuntzarako mundu errealeko aldaketa desblokeatzen duzun bitartean, helburuetara zuzendutako meditazio eta gogo-ematearen bidez.
Nola Funtzionatzen Du
1. Hasi 3-5 minutuko meditazio edo arnasketa ariketa gidatu azkar bat (edo esperientziadun erabiltzaileentzat luzeagoa).
2. Saio bakoitzak zure eragin osoa gehitzen du, estresa arintzea eta antsietatea arintzea hobetuz.
3. Lortu hezkuntza-ekimenak inpaktuaren meditazioaren bidez finantzatzen dituzten mugarriak.
4. Jarraitu, ospatu eta partekatu zure meditazio gidatua antsietatea edo loaren meditazio bidaiarako.
Sartu gero eta handiagoa den komunitate batean, minutu kontzienteak aldaketa esanguratsu bilakatzen dituen meditazioarekin xedearekin.
Hasi doako 7 eguneko proba gaur, ez da konpromisorik behar. Bizi ezazu lo hobeto lo egiteko meditazioarekin, antsietatea murriztu antsietaterako meditazio gidatuaren bidez eta arreta gogokoen meditazioarekin. Harpidetza automatikoki berritzen da $ 13,99 hilean edo $ 62,99 / urtean, App Store ezarpenen bidez amaitu baino 24 ordu lehenago bertan behera uzten ez bada. Ikusi Baldintzak eta Pribatutasuna aplikazioan.
MindCircle-k erlaxazioari eta mindfulnessari buruzko orientabide orokorrak eskaintzen ditu. Ez dago osasun-egoerarik diagnostikatzeko, tratatzeko, sendatzeko edo prebenitzeko diseinatuta edo pentsatuta. Aplikazioaren ikuspegiak ez dira arreta mediko profesionalaren ordezkoak eta baliteke guztientzako egokiak ez izatea. Goian azaldutako edozein aholku edo jarduera hartu aurretik, kontsultatu beti osasun-profesional batekin. Erabili aplikazio hau zure diskrezioan.
Azken eguneratzea
2025(e)ko abu. 26(a)