Build Habits Slowly
4,4star
31 iritzi
5000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Eraiki ohiturak poliki-poliki zure ohiturak kontrolatzeko ahalmena ematen dizun ohitura-jarraitzailea da.
===
Zergatik jarraitu zure ohiturak?
"Ohitura atomikoak"-en egileak honela laburbiltzen ditu ohitura-jarraitzaile baten onurak...
1. "Jokatzeko gogorarazten dizun seinale bisual bat sortzen du".
2. "Motibagarria da egiten ari zaren aurrerapena ikustea. Ez duzu zure bolada hautsi nahi".
3. "Pozgarria da momentu honetan zure arrakasta grabatzea".
Artikuluaren pasarte bat da hau, https://jamesclear.com/habit-tracker. Artikulua irakurtzea gomendatzen dizut ohiturak sortzean interesa baduzu (Build Habits Slowly ez dago Atomic Habits edo James Clear-ekin afiliatuta, artikulu hau informatzailea aurkitu dut).
===
Zerk bereizten ditu Build Habits Slowly beste ohitura-jarraitzaileetatik?
BHS sortu nuen, beste ohitura-jarraitzaile batzuk erabiltzeagatik bi gauza hunkitu ninduelako:
1. Hilabete berri baten hasieran indarra galtzea
Ohitura-jarraitzaile gehienek zure aurrerapena erakusten dute hileroko egutegiko orri batean. Hilabete berri bat hasten nuenean zailagoa egiten zitzaidala ohitura bat jarraitzea, hilabete berriak ez baitzituen aurreko hilabeteko ohiturak betetzeko egun guztiak erakusten. Nire momentuaren adierazle bisual bat galdu nuen.
Eraiki ohiturak Poliki-poliki arazo hau konpontzen du zure ohituraren aurrerapena korritzeko egutegiko "jario" batean erakutsiz. Hilabete berri bat hasten denean, aurreko hilabeteko egunak ikusten dituzu oraindik. Beraz, ez duzu inoiz galtzen ikusmenaren zentzua zure ohiturak egiaztatzen dituzun bitartean.
2. Galdutako egun baten ondoren marra hausten
Ohitura-jarraitzaile gehienek zure ohitura-marra hausten dute egun bat galdu ondoren. Hau frustragarria iruditu zait, normala baita han edo hemen egun bat galtzea; bizitzak zure ohituretan oztopatzen du. Ohitura berri bat eraikitzen saiatzen ari nintzela eta ezinbestean egun bat galtzen nuenean, nire bolada hautsi egiten zen eta eten egiten zuen nire bultzada. Hau desmoralizagarria iruditu zitzaidan, zentzugabeko itxaropenak ezartzen ari nintzelako neure buruari.
Eraiki ohiturak Poliki-poliki arazo hau konpontzen du, zure buruari zenbat "irraldi-egun" eman nahi dizkiozun erabakitzeko ahalmena emanez, marra eten baino lehen. Eguneroko ohituretarako, irristatze egun bat aproposa dela ikusi dut. Horrek malgutasun nahikoa ematen dit egun bat galtzeko, baina bi egun jarraian ez galtzeko motibatuta mantentzen nau.
=
Egia esan, bi arazo hauek nahiko txikiak dira, baina nahikoak izan ziren nire ohiturak jarraitzeko aplikazioa sortzera bultzatzeko. Eraiki Ohiturak poliki-poliki ni bezain lagungarria izatea espero dut!
===
Zergatik jarraitu zure ohiturak?
"Ohitura atomikoak"-en egileak honela laburbiltzen ditu ohitura-jarraitzaile baten onurak...
1. "Jokatzeko gogorarazten dizun seinale bisual bat sortzen du".
2. "Motibagarria da egiten ari zaren aurrerapena ikustea. Ez duzu zure bolada hautsi nahi".
3. "Pozgarria da momentu honetan zure arrakasta grabatzea".
Artikuluaren pasarte bat da hau, https://jamesclear.com/habit-tracker. Artikulua irakurtzea gomendatzen dizut ohiturak sortzean interesa baduzu (Build Habits Slowly ez dago Atomic Habits edo James Clear-ekin afiliatuta, artikulu hau informatzailea aurkitu dut).
===
Zerk bereizten ditu Build Habits Slowly beste ohitura-jarraitzaileetatik?
BHS sortu nuen, beste ohitura-jarraitzaile batzuk erabiltzeagatik bi gauza hunkitu ninduelako:
1. Hilabete berri baten hasieran indarra galtzea
Ohitura-jarraitzaile gehienek zure aurrerapena erakusten dute hileroko egutegiko orri batean. Hilabete berri bat hasten nuenean zailagoa egiten zitzaidala ohitura bat jarraitzea, hilabete berriak ez baitzituen aurreko hilabeteko ohiturak betetzeko egun guztiak erakusten. Nire momentuaren adierazle bisual bat galdu nuen.
Eraiki ohiturak Poliki-poliki arazo hau konpontzen du zure ohituraren aurrerapena korritzeko egutegiko "jario" batean erakutsiz. Hilabete berri bat hasten denean, aurreko hilabeteko egunak ikusten dituzu oraindik. Beraz, ez duzu inoiz galtzen ikusmenaren zentzua zure ohiturak egiaztatzen dituzun bitartean.
2. Galdutako egun baten ondoren marra hausten
Ohitura-jarraitzaile gehienek zure ohitura-marra hausten dute egun bat galdu ondoren. Hau frustragarria iruditu zait, normala baita han edo hemen egun bat galtzea; bizitzak zure ohituretan oztopatzen du. Ohitura berri bat eraikitzen saiatzen ari nintzela eta ezinbestean egun bat galtzen nuenean, nire bolada hautsi egiten zen eta eten egiten zuen nire bultzada. Hau desmoralizagarria iruditu zitzaidan, zentzugabeko itxaropenak ezartzen ari nintzelako neure buruari.
Eraiki ohiturak Poliki-poliki arazo hau konpontzen du, zure buruari zenbat "irraldi-egun" eman nahi dizkiozun erabakitzeko ahalmena emanez, marra eten baino lehen. Eguneroko ohituretarako, irristatze egun bat aproposa dela ikusi dut. Horrek malgutasun nahikoa ematen dit egun bat galtzeko, baina bi egun jarraian ez galtzeko motibatuta mantentzen nau.
=
Egia esan, bi arazo hauek nahiko txikiak dira, baina nahikoak izan ziren nire ohiturak jarraitzeko aplikazioa sortzera bultzatzeko. Eraiki Ohiturak poliki-poliki ni bezain lagungarria izatea espero dut!
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Aplikazioei buruzko informazioa eta haien errendimendua
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Kokapena, Aplikazioetako jarduerak eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Balorazioak eta iritziak
4,4
31 iritzi
Berrikuntzak
New features/changes:
- 🎨 More habit colors!
- 🐛 Fixing duplicate notification issue
- 🛠 Regular code maintenance
I'm still improving Build Habits Slowly, so please use the in-app feedback form to reach out to me with things that you would like to see in the app. I'm still adding features, and I will try to prioritize the most popular feature requests :)
- 🎨 More habit colors!
- 🐛 Fixing duplicate notification issue
- 🛠 Regular code maintenance
I'm still improving Build Habits Slowly, so please use the in-app feedback form to reach out to me with things that you would like to see in the app. I'm still adding features, and I will try to prioritize the most popular feature requests :)
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
Brandon Walker
bcwalk14@gmail.com
United States
undefined
