O2Fit -کالری شمار و رژیم غذایی

O2Fit

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

اکسیژن فیت فقط یک برنامه کالری شمار و رژیم غذایی نیست، بلرکه علاو یرکه علاوه یوه علاوه مند و دقیق و ارائه رژیم غذایی روزانه، اطلاعاتی مطابق با مشخصات باشخصات بمشخصات بمایی روزانه، اطلاعاتی ار میده تا شما بتونید هدف کاهش وزن، افزایش وزن و ثبات وزن و رژیم خودتون رو براحتی و بسیار دقیق کنترل کنید.
همین الان اکسیژن فیت رو نصب کنید تا کاملا علمی و اصولی به تناسب اندام بردام به

★★★★★ امکانات اکسیژن فیت

★- برنامه رژیم غذایی هوشمند
✓- ارائه برنامه غذایی اصولی سی روزه متناسب با مشخصات شما.
✓- مدیریت روزهای آزاد
✓- امکان لغو برنامه غذایی فعلی و دریافت مجدد برنامه غذایی
✓- امکان لغو برنامه غذایی افزوده شده به روزانه
✓- امکان جایگرین کردن برنامه غذایی در هر وعده

★- کالری شماری هوشمند
✓- محاسبه کالری مورد نیاز روزانه شما بر اساس تیپ بدنی و مشخصات مشخصات مشخصات مشخصات منح؇ شما بر اساس تیپ بدنی.
✓- محاسبه کالری بر مینای هدف تغذیه ای.
✓- محاسبه کالری زیگزاگی جهت جلوگیری از استپ وزنی.
✓- محاسبه کالری روزانه به تفکیک درشت مغذی ها.
✓- امکان ویرایش غذاهای داخل اپلیکیشن و جایگزینی با مواد غذاهای داخل اپلیکیشن و جایگزینی با مواد غذاهای داخل اپلیکیشن.
✓- امکان آنالیز وعده های روزانه.
✓- امکان آنالیز غذاهای خورده شده در هر وعده بر اساس 32 ارزش غذایش غذایش غذایییههوده در هر

★- محاسبه شاخص های مهم تناسب اندام
✓- محاسبه شاخص های تناسب اندام از قبیل BMI، تیپ بدنی، شکل بدنی و ...
✓- معرفی ورزش های اختصاصی متناسب با شکل بدنی .
✓- معرفی غذاهای مفید متناسب با بدن .
✓- محاسبه میزان چربی ایده آل برای بدن .
✓- معرفی بیماری های احتمالی برای بدن .
✓- محاسبه میزان اضافه یا کمبود وزن .

★- غذاساز شخصی
✓- محاسبه کالری غذاها بر اساس مواد تشکیل دهنده.
✓- مشاهده مواد تشکیل دهنده غذاها.
✓- امکان تعریف غذاهای جدید و افزودن مواد اولیه به آن غذا.
✓- محاسبه کالری و ریزمغذی های هر غذا بر اساس آخرین تغییرات انجام ش.

★- آب شمار
✓- محاسبه آب مورد نیاز روزانه شما بر اساس جنسیت، سن و ...
✓- محاسبه آب جذب شده از طریق غذاهای مصرف شده.
✓- کسر کردن آب جذب شده غذاها از بودجه روزانه.

★- فعالیت و ورزش ها
✓- امکان ثبت و محاسبه کالری 200 دسته بندی فعالیت ها با نوع و شدت فمخخل فعالیت
✓- امکان مشاهده ویدئوهای حدود 300 حرکت هوازی شامل آقایان و خانم ها.
✓- امکان مشاهده ویدئوهای حرکات بدنسازی به همراه نحوه انجام و توصی هههه ازی.
✓- امکان محاسبه کالری مصرفی ویدئوهای هوازی و بدنسازی.

★- قدم شمار
✓- امکان تعیین هدف قدم روزانه.
✓- محاسبه کالری قدم های ثبت شده .
✓- کسر کالری مصرفی قدم های ثبت شده از بودجه روزانه.

★- محاسبه ریزمغذی ها
✓- ارائه بودجه روزانه ریزمغذی ها بر اساس مشخصات منحصر به هر فرد .
✓- محاسبه هدف ریزمغذی ها از قبیل انواع ویتامین ها، کلسیم، آهن، رفور ...
✓- مجاسبه ریزمغذی های غذاهای مصرف شده و کسر از بودجه روزانه.

★- گزارشات و تعیین هدف
✓- تعیین هدف برای قدم، ریزمغذی ها، وزن، اندام و ...
✓- گزارش فعالیت های انجام شده در بازه های زمانی مختلف.
✓- گزارش درشت مغذی ها، درشت مغذی های دریافتی در بازه های زمانی.
✓- گزارش کالری دریافتی و کالری سوزانده شده در یازه های زمانی.
✓- گزارش قدم های ثبت شده و کالری مصرفی آن ها در بازه های زمانی.

✓✓ برای اطلاع از به‌روزرسانی‌ها، اطلاعات مفید در حوزه تنادسب تناسب ماتنادب ماتناسب سیژن فیت را به نشانی @o2fit.fa eta تلگرام را به آدرس @o2fit_fa دنبال کنید.
---------------------------------------
Ongi etorri Oxygen Fit-era
Osasuntsuagoak izateko bidaian gidatuko zaitugu. Oxygen Fit-en hainbat aukera daude zure aurrerapena lagun diezazukete eta zure helburua azkarrago iristeko aukera ematen dizute.
Helburua eta Elikagaien Egunkaria ezartzea
Eskaintzen diren 27 programa ezberdinez balia zaitezke. Bakoitzak bizimodu eta gorputz mota desberdinak lantzeko egina.
Pertsonalizatu zure bazkaria
Emandako osagaiak erabiliz zure otordua birsortu eta duen elikadura berehala behatu dezakezun kalkulagailu baten aitzindari izan gara.
Zure entrenamenduaren jarraipena egitea
1000 ariketa ezberdin baino gehiago eskaintzen dizkizugu, besteak beste, kalistenikoa eta halterofilia, eta 200 kirol kategoria baino gehiago, zure eguneroko jardueraren eta zenbat kaloria erretzen ari zaren jarraipena egiten lagun zaitzakete.
Kalorien kontagailu adimenduna
Gaur jan duzun guztia sar dezakezu, zure janaria sor dezakezu onartzen ditugun 3000 osagaiak erabiliz edo, besterik gabe, zure gogoko jatetxeko otordurik gogokoena sar dezakezu. Osagaien eta elikagaien nutrizio datuak ere aurkeztuko dira.

Berrikuntzak

- Diet plan issue fixed
- Diet plan improved