humanStreams: Mental Health

10+
deskarga
Edukiaren sailkapena
Adin guztietarako
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia

Aplikazio honi buruz

Hobetu zure bizitza zure bizitzara egokitzen den moduan... eta maite izango duzun moduan.

humanStreams-ek auto-hausnarketa eta giza coaching-a uztartzen ditu laguntza psikoterapeutikoa berriro imajinatzeko. Gure azken ikerketan, pertsonek hobekuntza klinikoki esanguratsuak ikusi zituzten sei astetan: % 92k hobeto sentitu ziren, % 88k estresa hobeto kudeatu zuten, saioetan coaching edo terapia tradizionalak baino % 60-80 denbora gutxiago emanez. humanStreams-ek ZU ahalmena ematen dizu zure hazkundearen eragile izateko.

Hona hemen nola funtzionatzen duen.

🎯 10 MINUTUKO ASTEROKO COACHING-A

Zure coach-arekin bilduko zara astero 10 minutuz zuzeneko bideo bidez. Lortu laguntza profesionala, orientazioa eta zure beharretara egokitutako hausnarketa-ariketak. Ez duzu gehiago auto-zainketaren eta zure egutegian dagoen beste guztiaren artean aukeratu beharrik izango.

🎧 ZURE ENTRENATZAILEAREN GOMENDIOAK

Saioen artean, zure entrenatzaileak gure 250 audio-gomendio baino gehiagoko liburutegitik gomendatzen ditu, pentsamendu eta sentimendu sakonak modu sortzailean azaleratzeko ikerketatik garatuak. Zure pentsamenduak kontzientzia-jario batean agertzeko eroso sentitzen laguntzen dizute.

✍️ ISLATU ZURE ERARA

Zure buruari mezuak bidaltzea bezala, idatzi, zure ahotsa grabatu, marraztu edo argazkiak gehitu ditzakezu, zuretzat egokia dena. Askatu emozioak, askatu espazio mentala eta lortu bilatzen ari zaren argitasuna eta fokua. Guztia zure denboran.

đź’¬ EGON ZURE ENTRENATZAILEAREKIN HARREMANETAN

Partekatu zure gogoetak eta hitz egin zure entrenatzailearekin aste osoan zehar. Edozein unetan jar zaitezke zurekin harremanetan, bultzada mantenduz eta laguntza jasoz gehien behar duzunean.

Pentsa ezazu fitness entrenamendua bezala: entrenatzaile baten gidaritza eta erantzukizuna, zuk zure hazkundearen ardura hartuz saioen artean.

✨ EMAITZAK

Gure 6 asteko pilotu-azterketak hau erakutsi zuen:

Parte-hartzaileen % 92k hobeto sentitu ziren

% 88k hobekuntza nabaritu zuten aldartean eta estresaren kudeaketan

% 80k bizitza hobeto doala adierazi zuten

OME-5 ongizate-puntuazioetan 15 puntuko batez besteko hobekuntza

10etik 9k lagun bati gomendatuko liokete

Guztiak saioetan % 60-80 denbora gutxiagorekin, ohiko ikuspegiekin alderatuta.

đź’¬ JENDEAK ESATEN DUENA

"Niretzat, terapia baino errazagoa eta hobea izan zen." – Jiamin

"Gauza asko probatu ditut antsietaterako eta hau da funtzionatu duen gauza bakarra." – Ian

"Hau nahiago izan nuen nire terapeuta osoa baino." – Kay

"Maite nituen saio txikiak." – Heather

🎓 STANFORD-EKO IKERTZAILEEK ADITUKI EGINDA

Gure 250 audio-gonbita baino gehiago arretaz ikertu eta sormenez idatzi dira, humanStreams-eko sortzailekide Erica Swesey Savig doktoreak eta Stanford-eko psikologo Barbara A. Karanian doktoreak grabatu dituzte.

📱 ERE ESKURAGARRI: AUTOGIDAZIOAREN AUKERA

Zure kabuz esploratu nahi duzu? Aukeratu zuri eragiten dioten gonbitak, edo jarraitu gure gomendioak zure osasun mentaleko helburuetan oinarrituta. Zure inguruko norbaitekin ere hausnarketak parteka ditzakezu, elkarrizketa sakonagoak eta konexioa piztuz.

Zure bizitza lanpetuan sartzen den eta benetan funtzionatzen duen laguntza.

Gure helburua? Zure bizitza hobetzea zure bizitzan sartzen den moduan, eta maite izango duzun moduan.

Egin dezagun hori gerta, elkarrekin. Zure ondoan gaude, zure benetako bizitza eramaten laguntzen.

Ezaugarri nagusiak

Astero 10 minutuko bideo-coaching saioak

250 liburutegi baino gehiagotako audio-gonbitak entrenatzaileek gomendatuta

Hainbat hausnarketa modu: testua, ahotsa, marrazkia, argazkiak

Partekatu hausnarketak zure entrenatzailearekin eta bidali mezuak modu seguruan

Autogidatutako aukera, zure helburuetan oinarritutako planekin

Pribatua eta segurua
Azken eguneratzea
2026(e)ko urt. 14(a)

Datuen babesa

Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Kokapena, Informazio pertsonala eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Google Play-ren Familientzako gidalerroak gordetzeko konpromisoa du

Berritasunak

Minor Bug Fixes and Improvements.