Sober: Sobriety Tracker

Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
6280 iritzi
Edukiaren sailkapena
10 urtetik gorakoentzat
100.000+
deskarga
Edukiaren sailkapena
10 urtetik gorakoentzat
Lortu informazio gehiago
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia

Aplikazio honi buruz

Sober-ek egun soilak kontrolatzen, motibatuta mantentzen eta errekuperazioan koherentzia eraikitzen laguntzen dizu. Edateari utzi, alkohola murriztu edo beste mendekotasun edo ohitura bat lantzen nahi baduzu, Sober-ek tresna praktikoak eskaintzen dizkizu zure aurrerapena egunez egun ikusteko.

Jarraitu zure soiltasuna
Ezarri hasiera data eta jarraitu zure soiltasun denbora hazten doan heinean. Ikusi zure uneko bolada, mugarriak, egutegiaren historia eta eguneroko berrikuspenak leku bakarrean.

Ikusi zure aurrerapena
Jarraitu aurreztutako denbora eta dirua, berrikusi zure aurrerapena eta erabili informazioa zure errekuperazioa denboran zehar nola aldatzen den ulertzeko.

Egon motibatuta
Irakurri eguneroko motibazioa, batu erronkei, egin konpromisoak eta ospatu dagoeneko egindako aurrerapena.

Bilatu laguntza
Konektatu errekuperazio komunitate anonimo batekin, irakurri benetako errekuperazio istorioak eta aurkitu inguruko AA eta NA bileren informazioa laguntza gehigarria behar duzunean.

Sortu ohitura osasuntsuagoak
Erabili eguneroko berrikuspenak, bolada eta aurrerapenaren jarraipena erantzule izateko eta zuretzat garrantzitsuak diren helburuetarantz aurrera egiten jarraitzeko.

Sober-ek alkoholaren errekuperazioan eta beste mendekotasun eta ohitura batzuetan lanean ari diren pertsonei lagun diezaieke. Aukeratu zer jarraitu nahi duzun eta eraiki zure ibilbidera egokitzen den berreskuratze-errutina bat.

Sober Harvard-en hezitako Menpekotasun Kimikoen Aholkulari Lizentziatu batekin garatu zen, 32 urte baino gehiagoko soiltasunean egon dena.

Sober autolaguntza eta aurrerapena jarraitzeko tresna bat da. Ez da aholku mediko profesionalen, diagnostikoaren edo tratamenduaren ordezkoa.
Zenbatu edateko egunak, jarraitu aurrerapena, sortu bolada onak eta mantendu motibatuta errekuperazioan.
Azken eguneratzea
2026(e)ko ira. 28(a)

Datuen babesa

Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
  • Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
    Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
  • Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
    Kokapena, Informazio pertsonala eta beste 3
  • Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
  • Datuak ezabatzeko eska dezakezu

Balorazioak eta iritziak

6180 iritzi

Berritasunak

Follow members in the Sober Community and get notified when they post or comment.

Personalize your profile with your own avatar and share images or GIFs in posts and comments.

You can also change the type of an existing tracker from Sober Settings if you picked the wrong one or want to track something different.

Thank you for being part of the Sober Community.