Dukan metodoa Pierre Dukan medikuak eta nutrizionistak 40 urte daramatzan esperientziaren emaitza da eta gaur egun munduko dieta tresnarik arrakastatsuenetakoa da. Ezagutu mugikorretarako aplikazio ofiziala!
Ezaugarri nagusiak:
• Benetako pisuaren kalkulagailua;
• Dietaren Egunkaria: kontrolatu zure pisua, jarduera fisikoa eta aldartea;
• Egun bakoitzerako gomendio garbiak;
• Onartzen diren jakien zerrenda aholkuekin;
• 350 errezeta esklusibo;
• Txandakako erritmoa aukeratzea, 1-1 eta 5-5 artean;
• Bularreko / gerriaren / aldakaren neurriak egunkarian grabatu;
• Argaltzeko aurrerapen argazkiak gorde;
• Agendan oharrak idazteko aukera;
• Abisuak eguneroko gomendioekin, ibilaldiei eta eguneroko sarrerei buruz;
• Benetako pisua aldatzeko aukera;
• Markatu zure aldia egunkarian eta grafikoan;
• Ura edateko gogorarazleak, maiztasun ezarpenekin.
Azken eguneratzea
2023(e)ko uzt. 30(a)