Zure telefonoa edo tableta erabiltzen ari al zara arratsaldean?
Argi urdinaren iragazkia zuretzako irtenbide aproposa izan daiteke!
Zer da Argi urdinaren iragazkia?
Iragazki zeharrargi baten gainjarriz gailu elektronikoek igortzen duten argi urdinaren kantitatea eraginkortasunez murrizten duen aplikazioa.
Gailuak egun osoan erabiltzen dituztenentzat eta nekatuta sentitzen direnentzat bikaina.
Begiak osasuntsu mantentzen ditu eta erabiltzaileei lo erosoa lortzen laguntzen die.
Argi urdinaren iragazkiaz gain, pantaila iluntzeko funtzioak pantailaren distira gutxieneko mailara murriztuko du gaueko moduan.
Zergatik erabili behar zenuke Argi urdinaren iragazkia?
Ikerketek erakusten dute argi urdinaren eraginpean egoteak mehatxu larriak eragiten dituela erretinako neuronetan, begien tentsioa eta begi lehorrak eragiten dituela eta melatonina jariatzea inhibitzen duela, erritmo zirkadianoetan eragiten duen hormona. Gure iragazki funtzioarekin, zure ikusmenaren osasuna asko hobetuko da.
Irakurtzen edo jolasten ari zarenean aplikazio hau aktibatzea gomendatzen da, batez ere gela ilun batean.
Ezaugarriak:
● Argi urdina murriztu
● Iragazkiaren intentsitatea erregulagarria (automatiko/eskuz)
● Kolore-tenperatura erregulagarria
● Distira konfigurazioa
● Ordutegia
● Pantailaren ilungailua integratua
● Kafeina modua
Argi urdina murriztea
Pantaila-iragazkiak zure pantaila kolore naturalean alda dezake, beraz, zure loari eragingo dion argi urdina murrizteko.
Pantaila-iragazkiaren intentsitatea
Ezarri iragazkiaren intentsitate automatikoa eta pantaila iluntzea argi-sentsorearen irakurketetan oinarrituta, edo egin eskuz
Kolore tenperatura erregulagarria
Ezarri iragazkien kolore-tenperatura 0K eta 5000K arteko tartean
Distira konfigurazioa
Egokitu pantailaren distira egokitzeko distira gaitzeko aukera barne
Ordutegia
Ezarri iragazkia hasteko eta amaitzeko ordua
Pantaila dimmer
Horren arabera doitu dezakezu pantailaren distira, pantaila bera baino are ilunagoa bihurtuz. Lortu irakurketa esperientzia hobea.
Pantailaren Argiaren Begi Babeslea
Pantaila gaueko modura aldatu zure begiak babesteko eta begiak arintzeko denbora gutxian.
Kafeina modua
Pantaila itzaltzea eragozten du, gauez irakurtzeko aproposa
Zergatik erabiltzen duen Blue Light Filter-ek AccessibilityServices APIa
Zerbitzu mota hau gaituz gero, gaitasun sorta zabaltzen da pantaila-iragazkiak sistemaren ikuspegiak estal ditzake, hala nola:
- Egoera barra
- Nabigazio-barra
- Blokeatu pantaila
Eta kendu gainjarritako mugak:
- Ez da aplikazioa instalatzea onartzen
* Android 12tik aurrera, irisgarritasun-zerbitzua behar da pantaila-iragazkia gaitzeko.
Hau gaitzen baduzu, ez du baimenduko Argi urdinaren iragazkia zure pantailako edukia atzitzeko
Lagundu itzultzen:
https://www.paget96projects.com/help-translating-apps.html
Ikerlan zientifiko garrantzitsuak
1. Steven W. Lockley, George C. Brainard, Charles A. Czeisler. "Giza Zirkadiako Melatonina Erritmoaren Sentsibilitate Handia Uhin Luzera Laburreko Argiaren bidez berrezartzeko". J Clin Endocrinol Metab. 2003ko iraila;88(9):4502-5.
2. Burkhart K, Phelps JR. “ARGIA URDINA BLOKEATZEN ETA LO HOBETZEKO LENTE ANGARRAK: Ausazko PROBA”. Chronobiol Int. 2009ko abendua;26(8):1602-12.
3. ----“Argi urdinen teknologiaren efektuak”. https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology
4. “Argi urdinaren esposizioak nola eragiten dion burmuinean eta gorputzean”. Naturaren Neurozientzia; Harvardeko Osasun Argitalpenak; ACS, Sleep Med Rev, American Macular Degeneration Foundation; Kataraten eta Errefrakzio Zirujauen Europako Elkartea; JAMA Neurologia
Azken eguneratzea
2024(e)ko api. 24(a)