My Dash Diet: Low Sodium Track

Prestige Worldwide Apps, Inc

Iragarkiak dituAplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

My DASH Diet Food Tracker-ek honako hau dauka:
-Eguneroko kaloria, karbohidrato, koipe eta proteina Elikagaien jarraitzailea eta sodio gatz kontagailua dieta naturalki osasuntsu honekin jarraitzeko.
- Jarraitu eta berrikusi zure pisua galtzearen, odoleko glukosaren eta odol-presioaren hobekuntzaren, ariketa fisikoaren, ura hartzearen eta abar.
-1000s sodio eta gatz gutxiko dieta errezeta
-AI Dash Diet Chatbot
- Makro kalkulagailua zure Dash Dietaren makro zehatzak emateko
-Dark Mode Gaia
-Elikagaien Zerrenda: Zein elikagai jan pisua galtzeko dietaren onurak jasotzeko
-Oinarriak: Hipertentsioa prebenitzeko frogatua
-Abantailak: presio arteriala jaitsi, pisua galtzea, osasun kardiobaskularra hobetzea, diabetesaren prebentzioa eta kontrola.
-Arriskuak eta albo-ondorioak
-Maiz egiten diren galderak (FAQ)
-Nola Hasteko
- Bidean jarraitzeko aholkuak
-Oinarrizko Erosketa Zerrenda

Premium Tracking-ek honako hauek barne hartzen ditu:
-Web ataria: Jarraitu zure dieta web aplikazioa erabiliz.
-Elikagaien erregistroa: ez zaitez sodiora soilik mugatu, egin jarraipena zure elikagaietako mantenugai, bitamina eta mineral guztiei.
-Kendu iragarkiak
-Esportatu zure datu guztiak csv orrietara
-Eta gehiago

DASH Dieta hipertentsioa prebenitzeko eta jaisteko da, baita pisu galera naturala eta osasuntsua bultzatzeko ere.

DASH-ek Hipertentsioa Gelditzeko Dietaren Ikuspegiak esan nahi du. Dietaren helburu nagusia hipertentsioa prebenitzea eta jaistea da, nahiz eta beste "albo-ondorio" onuragarri batzuk egon, hala nola, pisua galtzea. Bihotzeko osasunerako gomendatutako dieta da eta hipertentsiorako onena pisu galera osasuntsuarekin batera.

DASH dieta aberatsa da fruta, barazki, koiperik gabeko edo gantz gutxiko esne eta esne produktuetan, zereal integraletan, arrainetan, hegaztietan, babarrunetan, hazietan eta fruitu lehorretan. Gatz eta sodio gutxiago ere baditu; gozokiak, azukre erantsiak eta azukrea duten edariak; gantzak; eta haragi gorriak amerikar dieta tipikoa baino. Bihotzeko modu osasuntsuan jateko modu honek gantz saturatuetan, gantz trans eta kolesteroletan ere baxuago ditu eta odol-presioa jaistearekin lotutako mantenugaietan aberatsa da, batez ere potasioa, magnesioa eta kaltzioa, proteina eta zuntza.

DASH elikadura-planak ez du elikagai edo osagarri berezirik behar dieta homeopatiko asko bezala. Besterik gabe, hainbat elikagai talderen eguneroko anoa kopuru jakin bat eskatzen du. Anoa kopurua egunero onartzen duzun kaloria kopuruaren araberakoa da. Zure kaloria maila zure adinaren eta, batez ere, aktiboaren araberakoa da. Gainera, zure sodio maila 2300 mg edo 1500 mg-ra mugatuko duzu egunero. Zenbat eta gatz gutxiago jan, orduan eta gehiago jaisteko gai izango zara odol-presioa.

Aplikazio honetako informazioa ez da osasun-arloko profesional kualifikatu batekin banan-banan harremana ordezkatzeko eta ez da mediku aholku gisa. MyDashDiet-ek zure osasun-arloko erabakiak hartzera animatzen zaitu zure ikerketan oinarrituta eta osasun-arloko profesional kualifikatu batekin lankidetzan.

Laguntza-arazoetarako, bidali mezu elektronikoa [e-mail] helbidera

Berrikuntzak

* Bug Fix: Full Screen Ad unable to be closed