San Frantziskoko The Run Experience coaching-taldearen entrenamendu-saioekin, bideoekin eta artikuluekin azkarrago korrika, indartsuago, pisua galtzen eta PR nola egin nola egin irakasten dizugu. Honetan agertzen dena: Runner's World, Competitor Magazine, Men's Health, 60 Minute Sports, Outside Magazine, Ragnar Relay Series, Active.com.
APPAREN EZAUGARRIAK ETA ABANTAILAK:
✓ Eguneroko entrenamenduak Audioz gidatutako lasterketak entrenamendu osoekin, lasterketetarako aholkuekin eta entrenamendurako aholkuekin
✓ TRACKER exekutatzen Erabili aplikazioa zure ibilbideak jarraitzeko eta lagunekin partekatzeko
✓ 5K, 10K, maratoi erdia eta maratoi osoak entrenamendu-aholku nagusiak
✓ Korrika-teknika aholkuak eta ariketak
✓ Indar-entrenamendua Korrika egiteko - Entrenamenduak eta estrategiak
✓ Kaloriak erretzea, korrika, oinez eta esprint ariketak
✓ Fitness Adituek diseinatua bihotza bultzatzeko, kaloriak erretzeko eta pisu galera maximizatzeko
✓ Fitness etxean, barruko entrenamenduak, ariketak eta korrika egiteko luzaketak
✓ Lesioen prebentzioa eta berreskuratzeko estrategiak
✓ Prestakuntza foroa beste korrikalariekin eta gure entrenatzaileekin konektatzeko gure Asteroko Korrika Tuneup-en
Eman izena kide gisa azkarrago eta urrunago ibiltzen lagunduko dizuten abantaila esklusiboak lortzeko! Korrikalari hasiberria edo profesionala zaren, gure entrenatzaileek entrenamendu-planak eskaintzen dituzte zure korrika egiteko teknika hobetzen lagunduko dizutena.
Izena eman al zara 5K, 10K, Maratoi Erdia edo Maratoi Osorako? Korrikalari hobea izateko, kirolari osoa izan behar duzu. Horrek esan nahi du korrika teknikan, indarran eta mugikortasunean jartzen garela lesioen prebentziorako.
Doako entrenamendu-bideo hauez gain, The Run Experience Community-ko kideek beren entrenamendu-programa osoa ere sar dezakete eguneroko entrenamenduekin, aplikazioan bertan.
Korrikalari hasiberrientzako programak ditugu, lesioen prebentzioa, maratoi erdia eta maratoi osoa programak, baita korrikalari guztientzat oinarrizko 30 eguneko erronka programa ere. Gure korrika-jarraitzaileak zure entrenamenduak grabatzeko, zure kilometrajea mapatzeko eta zure denbora, distantzia eta abiadura kontrolatzeko aukera ematen dizu. Zure aurreko lasterketen erregistroa gordetzen du, zure egoera fisikoa kontrolatu eta zure errendimendua zure lagunekin eta TRE komunitatearekin partekatu ahal izateko.
BAZKIDEENTZAKO ONURA GEHIGARRIAK:
✓ Sarbide erraza zure eguneroko entrenamenduetara duzun edozein programatarako
✓ 5K, 10K, maratoi erdia, maratoi osoa eta indar entrenamendurako programak
✓ Txateatu gure entrenatzaile eta korrikalariekin gure VIP Coaching taldean FB-n
The Run Experience-n, eskuragarri dagoen entrenamendu onena eskaintzera arduratzen gara eta mundu osoko ehunka mila korrikalariri lagundu diegu. Orain, azkenean, entrenamenduaren informazio guztia poltsikoan lor dezakezu.
——————
Lortu informazio gehiago gure zerbitzu-baldintzei buruz https://api.ongo.app/tos helbidean edo pribatutasun-politika https://api.ongo.app/privacy helbidean
Azken eguneratzea
2023(e)ko ira. 26(a)