50+
deskarga
Edukiaren sailkapena
Adin guztietarako
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia

Aplikazio honi buruz

Aplikazioa arnas erlaxazio egokia egiteko erabiltzen da. Jokabide terapia kognitiboan (CBT) oinarritzen da eta CBT psikoterapeuta prof. Krzystanka marka. Jabedun irtenbideari esker, erabiltzaileak telefonoaren pantailan bere arnasketa ikus dezake eta, mikrofono-entzungailu multzoa erabiliz, arnasa modeloaren arnasa sinkroniza dezake. Erlaxazioak 6 minutuko iraupena du, amaieran erabiltzaileak sinkronizazio mailari buruzko mezu bat jasotzen du, hau da, zuzen egindako erlaxazioaren neurria. Aplikazioak estresaren larritasuna erraz ebaluatzeko aukera ematen du arnas erlaxazioaren aurretik eta ondoren, eta horrek erabiltzaileari bere ongizatea kontrolatzeko aukera ematen dio.
Azken eguneratzea
2022(e)ko mar. 16(a)

Datuen babesa

Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Aplikazioei buruzko informazioa eta haien errendimendua eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu