Breathe: Relax & Stay Calm

Sneaky Techie

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Breathe-k estresa arintzeko bikaina eskaintzen du birikak indartzen eta antsietatea arintzen dituzten arnasketa ariketekin.

Arnasa eusteko proba desberdinak antsietatea murrizteko eta biriken gaitasuna areagotzeko.

Arnasa egitea posizio erosoan, eta meditazioan zehar antsietatea murrizten du.

Breathe aplikazioak antsietatea arintzeko ariketa hauek biltzen ditu:
Kutxa arnasketa
4 7 8 arnasketa
Arnasketa berdina
Arnasketa erritmoa
Arnasari eusteko erronkak

Arnasketa Ezaugarriak:

Zientifikoki frogatutako ariketak estresa arintzeko eta biriken gaitasuna hobetzeko.
Hobetu zure diafragmaren indarra eta funtzionamendua.
Biriketako ahalmena handitu.
Arnasketa ariketa desberdinak ezagutu.
Ikasi behar bezala arnasten
Ariketa egiten ari zaren bitartean soinu lasaigarriak erreproduzitzeko gaitasuna
Arnasketa ariketa pertsonalizatuak sortzeko gaitasuna.
Jakinarazpen pertsonalizagarriak
Bibrazio Iritzia
Ikuspegi intuitiboak
Datuen babeskopia eta leheneratzea
Kolore pertsonalizagarriak: aukeratu erosoen sentitzen zarena!
Autoebaluazioak
Partekatu autoebaluazioen PDF txostena lagunekin eta senideekin
Arnasa eusteko proba - 3 mota
Iragarki mugatu gabekoak
Pribatutasuna errespetatzen duena

Zorte on, eta arnasa lasai!


Previewed.app erabiliz sortutako pantaila-argazkiak (https://previewed.app)

Berrikuntzak

Minor tweaks
Dependency updates