Entrenamendua, nutrizioa eta tarteko guztia.
Zure adituak plana eraikitzen du. Zuk jarraitzen diozu, kontrolatzen duzu eta batzen ikusten duzu.
ZURE PLANA, ZURE INGURUAN ERAIKIA
Ez dago programa generikorik. Zure adituak zure entrenamendua eta nutrizioa zure helburuen, zure ordutegiaren eta une honetan zauden tokiaren arabera ezartzen ditu.
JARRAITU ZURE ENTRENAMENDUA GERTATZEN DEN BEZALA
Jarraitu zure saioa zuzenean, multzoz multzo. Erregistratu zure errepikapenak eta pisuak bakoitza amaitzen duzun heinean, ikusi zure azken errendimendua pantailan bertan eta jakin zer datorren ondoren. Ez da paperean idatzi beharrik izango. Ez da memoriatik erregistratu beharrik izango ordu batzuk geroago.
KONEKTATU ZURE ERLOJUA
Lotu zure erloju adimenduna. Zure eguneroko urratsak eta bihotz-maiztasuna automatikoki agertzen dira zure kontrol-panelean, bakoitza zazpi eguneko joerarekin, eta zure adituak zenbaki berdinak ikusten ditu zure plana doitzen duenean. Thrive-k urratsak eta bihotz-maiztasuna irakurtzen ditu Health Connect-etik zure baimenarekin, eta ez du inoiz ezer idazten.
JAKIN ZEHAZKI ZER EGIN
Ariketa guztiek urrats argiak eta bideo-demoekin datoz, beraz, saio bakoitzean nola funtzionatzen duen jakinda sartzen zara.
ERREGISTRATU ZURE JANARIA SEGUNDUTAN
Esan edo idatzi. Deskribatu zure otordua zure hitzekin eta Thrive-k gainerakoa egingo du. Ez da datu-base amaigabeetan zehar arakatu beharrik, ez da dena pisatu beharrik, ez da asteazkenerako amore eman beharrik.
LAGUNDU ZAITEZ
Jarri harremanetan zure adituarekin, partekatu nola joan den astea eta jaso benetan egindako lana islatzen duen feedbacka.
IRABAZI AURRERA EGITEKO BITARTEAN
Sarien Gunea puntu bihurtzen da koherentzian. Joan, erregistratu zure saioak, lortu zure mugarriak eta bildu sariak bidean zehar.
JENDE ERREALENTZAT ERAIKIA
Lehenengo astean edo bosgarren urtean zauden ala ez, Thrive-k zurekin topo egiten du zauden tokian. Aurrerapena perfekzioaren gainetik. Beti.
Entrenatu. Elikatu. Loratu.
Trebatu. Elikatu. Loratu.
Azken eguneratzea
2026(e)ko abu. 14(a)