Lyft30

cba-pro2

Aplikazio honi buruz

Ongi etorri Lyft30 entrenamendu esperientziara, non indarra, konfiantza eta iraunkortasuna lehenesten diren. Aplikazio hau 30 urtetik gorako emakumeentzat bereziki diseinatutako fitness entrenamendu pertsonalizaturako zure oinarria da. Barruan, indar entrenamendu egituratua, nutrizio gidalerro errealistak eta bizitza errealera egokitutako etengabeko laguntza aurkituko dituzu, ez gainkargatu. 20 urte baino gehiagoko esperientziarekin eta NASM-CPT ziurtagiriarekin programaren atzean, Lyft30 entrenamendu adimentsuan eta epe luzerako emaitzetan zentratzen da, muturrekoen, konponbide azkarren edo neurri bakarreko planen ordez. Aplikazioaren barruan, honako hau egin ahal izango duzu:

Zure helburuetara eta esperientzia mailara egokitutako indar entrenamendu programa pertsonalizatuak jarraitu

Entrenamenduak, aurrerapena eta errendimendu adierazle nagusiak jarraitu

Elikadura gidalerro errealistak eskuratu dieta zorrotzik, makrorik edo janariarekiko erruduntasunik gabe

Aplikazio barruko mezularitza eta entrenatzaile laguntzarekin arduradun izan

Ordutegi lanpetuetarako diseinatutako errutinekin koherentzia eraiki

Pesanaren mugak gainditzen dituzten epe luzerako arrakasta laguntzen duten ohiturak jarraitu

Hasi berriak izan, koherentzia berreraikitzen, gorputzaren birkonposizioan lanean edo gorputz helburu zehatz baterako entrenatzen ari zaren, Lyft30-k konfiantzaz aurrera egiteko behar duzun egitura eta laguntza eskaintzen dizu.

Ez da perfekzioa, aurrerapena, hezkuntza eta iraunkorra den indarra eraikitzea baizik. Ongi etorri Lyft30-ra. Eraiki dezagun zerbait jasangarria.

Berritasunak

First release of Lyft30