75 Days Hard & Soft Challenge
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
1,2star
20 iritzi
Adin guztietarako
info
10.000+
deskarga
Adin guztietarako
Lortu informazio gehiago
Aplikazio honi buruz
Prest al zaude zure bizitza eraldatzeko eta azken erronka konkistatzeko?
Ongi etorri 75 Hard - 75 Days Challenge edo Transform75 izenez ere ezagutzen dena - 75 eguneko erronka baten bidez zure eraldaketa pizteko diseinatutako aplikaziora, gogortasuna, autodiziplina eta fitness ohitura geldiezinak garatzen dituena. Andy Frisellaren 75 hard programa iraultzailean inspiratuta (hard75 edo 75hard ere deitua), gure aplikazioa zure eguneroko laguna da arrakasta, hazkuntza eta bizitza osasuntsuagoa lortzeko.
Eraiki zure burua onena
Hasi bizitzako ezaugarriak gakoak garatzeko ahalmena ematen dizun bidaia bati, hala nola konfiantza, gogortasuna, sendotasuna, autosinesmena eta diziplina. erronka eraldatzaile honen egunero arretaz egituratzen da zure indar mentala eta erresistentzia fisikoa hobetzen laguntzeko. erronka leunen bati edo erronka ertain batiri aurre egiten ari bazara, gure programak benetako eraldaketara eramango duten ohitura iraunkorrak sortzeko beharrezkoak diren arauak eta zereginak zeharkatzen zaitu.
Eguneroko jarraitzaile aberatsa
Gure jarraitzaile intuitiboak bidean mantentzen zaitu zure eguneroko aurrerapena kontrolatuz, fitness, ariketa, dieta eta hidratazioan. Ezarri gogoragarri pertsonalizatuak deshidratazioa saihesteko, dieta orekatua mantentzeko eta entrenamendurik ez duzula inoiz galdu ziurtatzeko. Hartu aurrerapen-argazkiak, idatzi zure pentsamenduak eta partekatu zure bidaia Instagram-en zure eraldaketari buruzko informazio baliotsuak lortzeko. Erabili gure mugarrien zenbaketa eta helburuak ezartzeko tresnak garaipen guztiak neurtzeko 75 egunetako bakoitza konkistatzen duzun bitartean.
Aurrerapena eta malgutasuna
Dagoeneko hasi duzu zure erronka? Ez kezkatu! Gure curriculumaren aurrerapena eginbideari esker, utzi zenuen tokitik bertatik jarrai dezakezu, zure plana jarraitu ahal izateko indarra galdu gabe. Egunero aukera berri bat da zure mugak gainditzeko, gure aplikazioak oztopoei aurreratzen laguntzen dizulako helburu argiekin, zeregin praktikoekin eta motibatuta mantentzen zaituen eguneroko informaziorekin.
Etengabeko eguneraketak eta eginbide berriak
Zure arrakastarekin konprometituta gaude gure aplikazioa etengabe hobetuz eginbide eta hobekuntza berriekin. Gozatu eguneroko irakurketa inspirazioak, motibazio-aipamenak eta aholku praktikoak barne hartzen dituzten eguneraketak, irakurketa bideratzen laguntzeko. Eboluzionatzen ari den gure plataformak bermatzen du eginbide guztiak – ariketaren jarraipenatik dieta plangintzara – zure eraldaketa pertsonalerako eta ongizaterako optimizatuta daudela.
Ahaldu ezazu zure eraldaketa
Hau ez da aplikazio bat soilik, zure mugak gainditzera eta zure barneko gerra irabazteko erronka egiten zaituen programa integrala da. Eraldatu zure bizitza eguneroko fitness errutinekin, garatu arrakasta izateko beharrezkoa den diziplina mentala eta fisikoa eta hartu zu osasuntsuagoa eta seguruagoa. 75 eguneko bidaia honen urrats bakoitza ahaldunduta sentitzen laguntzeko, erronkak gainditzeko eta, azken finean, irabazi zure bizitzako alderdi guztietan laguntzeko diseinatuta dago.
Zure bidaia orain hasten da
Deskargatu 75 Hard gaur eta sartu eraldaketarekin konprometitutako komunitate bizi batean. Ohitura berriak ezartzen ari zaren ala ez, aurrerapenari jarraipena eman edo zure arrakasta sare sozialetan partekatzen ari zaren ala ez, gure aplikazioa zure azken bazkidea da bizitza aldatzeko esperientzia bat lortzeko. Hartu erronka, aurre egin zure mugei eta utzi egunero arrakasta lortzeko urratsa. Eraldatu, aurrera egin eta irabazi: zure bizitza berria zain dago!
Erantzunkizuna:
Aplikazio hau informazio-helburuetarako soilik da eta ez da mediku-aholku profesionalen ordezkoa. Beti kontsultatu osasun-profesional bati dieta edo ariketa programa berri bat hasi aurretik, zuretzat segurua dela ziurtatzeko.
Ongi etorri 75 Hard - 75 Days Challenge edo Transform75 izenez ere ezagutzen dena - 75 eguneko erronka baten bidez zure eraldaketa pizteko diseinatutako aplikaziora, gogortasuna, autodiziplina eta fitness ohitura geldiezinak garatzen dituena. Andy Frisellaren 75 hard programa iraultzailean inspiratuta (hard75 edo 75hard ere deitua), gure aplikazioa zure eguneroko laguna da arrakasta, hazkuntza eta bizitza osasuntsuagoa lortzeko.
Eraiki zure burua onena
Hasi bizitzako ezaugarriak gakoak garatzeko ahalmena ematen dizun bidaia bati, hala nola konfiantza, gogortasuna, sendotasuna, autosinesmena eta diziplina. erronka eraldatzaile honen egunero arretaz egituratzen da zure indar mentala eta erresistentzia fisikoa hobetzen laguntzeko. erronka leunen bati edo erronka ertain batiri aurre egiten ari bazara, gure programak benetako eraldaketara eramango duten ohitura iraunkorrak sortzeko beharrezkoak diren arauak eta zereginak zeharkatzen zaitu.
Eguneroko jarraitzaile aberatsa
Gure jarraitzaile intuitiboak bidean mantentzen zaitu zure eguneroko aurrerapena kontrolatuz, fitness, ariketa, dieta eta hidratazioan. Ezarri gogoragarri pertsonalizatuak deshidratazioa saihesteko, dieta orekatua mantentzeko eta entrenamendurik ez duzula inoiz galdu ziurtatzeko. Hartu aurrerapen-argazkiak, idatzi zure pentsamenduak eta partekatu zure bidaia Instagram-en zure eraldaketari buruzko informazio baliotsuak lortzeko. Erabili gure mugarrien zenbaketa eta helburuak ezartzeko tresnak garaipen guztiak neurtzeko 75 egunetako bakoitza konkistatzen duzun bitartean.
Aurrerapena eta malgutasuna
Dagoeneko hasi duzu zure erronka? Ez kezkatu! Gure curriculumaren aurrerapena eginbideari esker, utzi zenuen tokitik bertatik jarrai dezakezu, zure plana jarraitu ahal izateko indarra galdu gabe. Egunero aukera berri bat da zure mugak gainditzeko, gure aplikazioak oztopoei aurreratzen laguntzen dizulako helburu argiekin, zeregin praktikoekin eta motibatuta mantentzen zaituen eguneroko informaziorekin.
Etengabeko eguneraketak eta eginbide berriak
Zure arrakastarekin konprometituta gaude gure aplikazioa etengabe hobetuz eginbide eta hobekuntza berriekin. Gozatu eguneroko irakurketa inspirazioak, motibazio-aipamenak eta aholku praktikoak barne hartzen dituzten eguneraketak, irakurketa bideratzen laguntzeko. Eboluzionatzen ari den gure plataformak bermatzen du eginbide guztiak – ariketaren jarraipenatik dieta plangintzara – zure eraldaketa pertsonalerako eta ongizaterako optimizatuta daudela.
Ahaldu ezazu zure eraldaketa
Hau ez da aplikazio bat soilik, zure mugak gainditzera eta zure barneko gerra irabazteko erronka egiten zaituen programa integrala da. Eraldatu zure bizitza eguneroko fitness errutinekin, garatu arrakasta izateko beharrezkoa den diziplina mentala eta fisikoa eta hartu zu osasuntsuagoa eta seguruagoa. 75 eguneko bidaia honen urrats bakoitza ahaldunduta sentitzen laguntzeko, erronkak gainditzeko eta, azken finean, irabazi zure bizitzako alderdi guztietan laguntzeko diseinatuta dago.
Zure bidaia orain hasten da
Deskargatu 75 Hard gaur eta sartu eraldaketarekin konprometitutako komunitate bizi batean. Ohitura berriak ezartzen ari zaren ala ez, aurrerapenari jarraipena eman edo zure arrakasta sare sozialetan partekatzen ari zaren ala ez, gure aplikazioa zure azken bazkidea da bizitza aldatzeko esperientzia bat lortzeko. Hartu erronka, aurre egin zure mugei eta utzi egunero arrakasta lortzeko urratsa. Eraldatu, aurrera egin eta irabazi: zure bizitza berria zain dago!
Erantzunkizuna:
Aplikazio hau informazio-helburuetarako soilik da eta ez da mediku-aholku profesionalen ordezkoa. Beti kontsultatu osasun-profesional bati dieta edo ariketa programa berri bat hasi aurretik, zuretzat segurua dela ziurtatzeko.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Aplikazioei buruzko informazioa eta haien errendimendua eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Argazkiak eta bideoak eta Aplikazioei buruzko informazioa eta haien errendimendua
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu
Balorazioak eta iritziak
1,2
20 iritzi
Berritasunak
Dive into 75 Hard with our snazzy new challenge screen that makes selecting your next mission a breeze. Enjoy a completely bug-free experience. We’d love to hear from you—email connect@transform75.com with your feedback!
Adin guztietarako
Lortu informazio gehiagoAplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
SREEMIKIL THAIPPARAMBIL MANOHARAN
hi@funforest.co
THAIPPARAMBIL HOUSE, VADUTHALA JETTY
AROOKUTTY,
ALAPPUZHA, Kerala 688535
India
