Simple Calisthenics Workouts

Exercisable Software

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Simple Calisthenics kalistenika eta gorputz-pisuaren entrenamendurako aplikazioa da. Banaka entrenamenduak eta programak sortzen ditugu zuretzat, zure entrenamenduko gai garrantzitsuenetan hezten zaitugu eta modu interaktiboan gidatzen zaitugu entrenamenduetan zehar.

ENTRENAKETA PERTSONALIZATUAK
Lortu bakarka sortutako entrenamendu programa bat zure aurrerapena hurrengo mailara eramateko
-> Zure egungo mailaren arabera, guztiz hasiberria edo kirolari aurreratua zaren
-> Zure helburuak lortzeko optimizatuta, hala nola indarra irabaztea, muskuluak eraikitzea edo kalistena trebetasun desberdinak ikastea, hala nola Handstand, Muscle Up, Front Lever, Planche eta askoz gehiago.
-> Zure ordutegi pertsonalera egokituta: zehaztu zenbat eta noiz entrenatu nahi duzun.
-> Oso pertsonalizagarria: entrenamendu bakoitza zehatz-mehatz edita dezakezu zure hobespen zehatzetara egokitzeko

ENTRENAMENDU INTERAKTIBOA JOKATZAILEA
Gure Workout Player zure entrenamenduak jarraitzeko modu berri eta interaktibo bat eskaintzen du
-> Audio- eta bideo-argibideak: arreta zure entrenamenduan beti zer egin jakinda
-> Ariketa eta atseden denbora automatizatuak
-> Errepikapena eta pisuaren jarraipena zure aurrerapenaren jarraipena egiteko
-> Grabatu zure entrenamenduak eta ariketak zure formularioa aztertzeko eta akatsak zuzentzeko aplikazioz aldatu gabe.

IKASI KALISTENIARI BURUZ BEHAR DUZUEN GUZTIA
Zure programa eskaintzeaz gain, gai ezberdinei buruz hezitzen zaitugu, zer egiten ari zaren jakin dezazun
-> Kalisteneko ariketa eta progresio guztien exekuzioari, aholkuei eta ohiko akatsei buruzko Ariketa Gida zehatzak.
-> Oinarrizko hitzaldiak: ikasi gai garrantzitsuei buruz, hala nola, elikadura, birsorkuntza, erreprodukzio tarteak, intentsitatea eta abar.
-> Ariketa Liburutegia: Kalisteneko Ariketen datu-base handi bat maila guztietarako progresioekin

ZURE PRESTAKUNTZARI BURUZKO ESTATISTIKAK
Aztertu zure aurrerapena entrenamenduetako estatistika zehatzak erabiliz
-> Jarraitu zure hobekuntzak Errepikapenetan eta Pisuetan denboran zehar zure aurrerapena markatzen duten diagramekin
-> Gorde entrenamendu bakoitzaren erregistroak denboran atzera egiteko eta zure entrenamenduak nola aldatu diren ikusteko
-> Ikusi aurreko entrenamendu-grabaketak zure ariketen exekuzioa nola hobetu den eta oraindik hobetu dezakezun jakiteko
-> Ikasi zure erregistroak ariketa bakoitzaren errepikapenetan eta pisuetan edo zure batez besteko balioetan

ENTRENAMENDU ERAIKITZEN
Entrenamenduak sortzeko edo editatzeko metodo integrala
-> Sortu zure entrenamenduak zehatz-mehatz zure hobespenetara xehetasun txikietan
-> Editatu lehendik dauden entrenamenduak zure hobespenetara egokitzeko
-> Aukeratu ariketak datu-base handi batetik edo sortu zure ariketak

Berritasunak

Various improvements and fixes