Qi Gong for Anxiety
Aplikazioko erosketak
1000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Android OS 11rako eguneratua!
Stream edo deskargatu Qi Gong hauek Antsietatea bideo ikasgaiak Lee Holden Qigong maisuarekin. Fitxategi tamaina txikia, doako lagin bideoak eta IAP bakarra eduki guztia desblokeatzeko.
• Ispilu-ikuspegiko qigong hasiberria ezkerrera eta eskuinera mugitzen da.
• Eserita edo zutik egindako gorputz osoko ariketa txikia.
• Ez da esperientziarik behar; hasiberrientzako errespetuzko entrenamendua.
Fluxua Qi Gong-en erabiltzen dugun terminoa bakean sentitzen garenean eta lasai sentitzen garenean.
Qi Gong praktikaren bidez, zuk zeuk ezagutu dezakezu fluxua. Errutina hau mini-oporrak emateko diseinatuta dago. Etengabeko praktikarekin, lasaiago, baliabide gehiagorekin, arinago sentitzen zara eta fluxuarekin jarraitzeko gai izango zara.
Fluxuaren kontrakoa estresa eta antsietatea da. Zure bizitzan antsietatea sentitzen baduzu, ez zaude bakarrik. Antsietatea da gaur egun jendeak izaten duen arazo ohikoena. Qi Gong barrutik sortzen den antsietateari irtenbide azkar eta erraza da.
Qi Gong-en esaera bat dago: "Utzi zure burua argi mendiko laku bat bezala: islatzailea, askea eta irekia". Errutina honek gorputz lasaia duen berdintasun hori aurkitzen lagunduko dizu
eta gogoa bakean. Batu Qi Gong irakaslearekin eta Lee Holden PBSko gogokoenarekin, jarraitzeko errutina erraz eta erraz honetan.
• Eraldatu antsietatea barne bakean meditazio hunkigarriekin
• Antsietatea garbitu arnasketa ariketa errazak erabiliz
• Askatu tentsioa eta estresa luzapen leunarekin
• Nerbio sistema orekatu mugimendu luze eta isuriekin
Qi-Gong-ek "energia-lana" esan nahi du. Qigong (chi kung) antzinako artea da gorputzaren Qi (energia) maila altuago batera eraikitzeko eta gorputzean barrena zirkulatzeko gaztetu eta osatzeko. Qigong batzuk eserita edo geldirik praktikatzen dira, beste Qigong batzuk meditazio mugikor modukoak izan daitezke. Qigong ariketa leun hau oso modu eraginkorra da estresa murrizteko, energia handitzeko, sendatzeko hobetzeko eta, oro har, zure bizi kalitatea hobetzeko.
Qigongek gorputzeko energia kantitatea handitzen du eta zure zirkulazioaren kalitatea hobetzen du energia bideen bidez, meridiano izenez ezagutzen direnak. Qigongari "orratzarik gabeko akupuntura" esaten zaio batzuetan.
Yogaren antzera, Qigong-ek gorputz osoa sakonki estimula dezake eragin txikiko mugimenduarekin eta adimena / gorputza konexio sendoagoa garatu. Mugimendu motel eta lasaiak osasunarentzako onurak direla eta oso ezagunak dira, hala nola zure erantzun immunologikoa indartzea, barne organoak, muskuluak, artikulazioak, bizkarrezurra eta hezurrak indartzea eta energia ugari garatzea. Qigong saio batek indartsu, zentratuta eta zoriontsu sentiarazten du.
Qigong eraginkorra izan daiteke insomnioa, estresarekin lotutako nahasteak, depresioa, bizkarreko mina, artritisa, hipertentsio arteriala eta sistema immunologikoa, kardiobaskularra, arnas sistema, zirkulazio sistema bioelektrikoa, sistema linfatikoa eta digestio sistema arazoak dituzten pertsonei laguntzeko.
Eskerrik asko doako aplikazioa deskargatzeagatik! Ahalik eta bideo aplikazio onenak eskuragarri jartzen ahalegintzen gara.
Agur bero bat,
YMAA Publication Center, Inc. taldeko taldea
(Yang's Martial Arts Association)
KONTAKTUA: apps@ymaa.com
BISITA: www.YMAA.com
IKUSI: www.YouTube.com/ymaa
Stream edo deskargatu Qi Gong hauek Antsietatea bideo ikasgaiak Lee Holden Qigong maisuarekin. Fitxategi tamaina txikia, doako lagin bideoak eta IAP bakarra eduki guztia desblokeatzeko.
• Ispilu-ikuspegiko qigong hasiberria ezkerrera eta eskuinera mugitzen da.
• Eserita edo zutik egindako gorputz osoko ariketa txikia.
• Ez da esperientziarik behar; hasiberrientzako errespetuzko entrenamendua.
Fluxua Qi Gong-en erabiltzen dugun terminoa bakean sentitzen garenean eta lasai sentitzen garenean.
Qi Gong praktikaren bidez, zuk zeuk ezagutu dezakezu fluxua. Errutina hau mini-oporrak emateko diseinatuta dago. Etengabeko praktikarekin, lasaiago, baliabide gehiagorekin, arinago sentitzen zara eta fluxuarekin jarraitzeko gai izango zara.
Fluxuaren kontrakoa estresa eta antsietatea da. Zure bizitzan antsietatea sentitzen baduzu, ez zaude bakarrik. Antsietatea da gaur egun jendeak izaten duen arazo ohikoena. Qi Gong barrutik sortzen den antsietateari irtenbide azkar eta erraza da.
Qi Gong-en esaera bat dago: "Utzi zure burua argi mendiko laku bat bezala: islatzailea, askea eta irekia". Errutina honek gorputz lasaia duen berdintasun hori aurkitzen lagunduko dizu
eta gogoa bakean. Batu Qi Gong irakaslearekin eta Lee Holden PBSko gogokoenarekin, jarraitzeko errutina erraz eta erraz honetan.
• Eraldatu antsietatea barne bakean meditazio hunkigarriekin
• Antsietatea garbitu arnasketa ariketa errazak erabiliz
• Askatu tentsioa eta estresa luzapen leunarekin
• Nerbio sistema orekatu mugimendu luze eta isuriekin
Qi-Gong-ek "energia-lana" esan nahi du. Qigong (chi kung) antzinako artea da gorputzaren Qi (energia) maila altuago batera eraikitzeko eta gorputzean barrena zirkulatzeko gaztetu eta osatzeko. Qigong batzuk eserita edo geldirik praktikatzen dira, beste Qigong batzuk meditazio mugikor modukoak izan daitezke. Qigong ariketa leun hau oso modu eraginkorra da estresa murrizteko, energia handitzeko, sendatzeko hobetzeko eta, oro har, zure bizi kalitatea hobetzeko.
Qigongek gorputzeko energia kantitatea handitzen du eta zure zirkulazioaren kalitatea hobetzen du energia bideen bidez, meridiano izenez ezagutzen direnak. Qigongari "orratzarik gabeko akupuntura" esaten zaio batzuetan.
Yogaren antzera, Qigong-ek gorputz osoa sakonki estimula dezake eragin txikiko mugimenduarekin eta adimena / gorputza konexio sendoagoa garatu. Mugimendu motel eta lasaiak osasunarentzako onurak direla eta oso ezagunak dira, hala nola zure erantzun immunologikoa indartzea, barne organoak, muskuluak, artikulazioak, bizkarrezurra eta hezurrak indartzea eta energia ugari garatzea. Qigong saio batek indartsu, zentratuta eta zoriontsu sentiarazten du.
Qigong eraginkorra izan daiteke insomnioa, estresarekin lotutako nahasteak, depresioa, bizkarreko mina, artritisa, hipertentsio arteriala eta sistema immunologikoa, kardiobaskularra, arnas sistema, zirkulazio sistema bioelektrikoa, sistema linfatikoa eta digestio sistema arazoak dituzten pertsonei laguntzeko.
Eskerrik asko doako aplikazioa deskargatzeagatik! Ahalik eta bideo aplikazio onenak eskuragarri jartzen ahalegintzen gara.
Agur bero bat,
YMAA Publication Center, Inc. taldeko taldea
(Yang's Martial Arts Association)
KONTAKTUA: apps@ymaa.com
BISITA: www.YMAA.com
IKUSI: www.YouTube.com/ymaa
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Berrikuntzak
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
