Cardio Dance Workout
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
4,5star
128 iritzi
100.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Dantza entrenamendu gehienak hasiberrientzako egokiak dira. Dantza klase baten zirrikituan sartzeko denbora pixka bat behar izan daiteke, baina gogoratu, denak maila ezberdinean egongo direla eta ondo pasatzen ari zaren bitartean, teknikoki zein ona zaren ez du garrantzirik. Gauza bikaina da etxetik entrenatzen ari zarela! Izerdi bat hartzeko modu bikaina, eta irribarrea ahoan jartzea ziurtatuta dago!.
Dantza entrenamenduek muskuluetan indarra sortzen dute, batez ere hanketan, aldaketan eta muinean, eta horrek osasuntsu egoteko aukera ematen digu, osteoporosia saihesteko lesio aukerak murrizten diren bitartean. Denetarik dago Zumbatik hasi eta balletaraino.
Indarra entrenatuz edo korrika edo HIIT bezalako kardio entrenamenduak egiten izerdia hartzera ohituta egon zaitezke, baina jokabide horiek ez dira bihotz-taupadak bizkortzeko eta gorputza zizelkatzeko modu bakarrak. Inoiz dantza entrenamendurik probatu ez baduzu, larriki galtzen ari zara, beraz, hona hemen festarako gonbidapena.
Dantza entrenamendu onenek dantzalekuaren erdian zaudela sentiarazten dizute, bai, egongelan beharrean. Gainera, guztientzako zerbait dago, zumba edo barra bezalako dantza mota zehatz baten bila bazabiltza, edo menperatzeko erronka bezala sentituko den koreografia korapilatsu bat bilatzen baduzu.
Balletetik hip-hopera, guztientzako zerbait dugu. Denek dantza egin dezaketela eta egin behar dutela uste dugu, beraz, gure entrenamenduek ez dute aldez aurretiko esperientziarik behar.
Dantza entrenamenduek muskuluetan indarra sortzen dute, batez ere hanketan, aldaketan eta muinean, eta horrek osasuntsu egoteko aukera ematen digu, osteoporosia saihesteko lesio aukerak murrizten diren bitartean. Denetarik dago Zumbatik hasi eta balletaraino.
Indarra entrenatuz edo korrika edo HIIT bezalako kardio entrenamenduak egiten izerdia hartzera ohituta egon zaitezke, baina jokabide horiek ez dira bihotz-taupadak bizkortzeko eta gorputza zizelkatzeko modu bakarrak. Inoiz dantza entrenamendurik probatu ez baduzu, larriki galtzen ari zara, beraz, hona hemen festarako gonbidapena.
Dantza entrenamendu onenek dantzalekuaren erdian zaudela sentiarazten dizute, bai, egongelan beharrean. Gainera, guztientzako zerbait dago, zumba edo barra bezalako dantza mota zehatz baten bila bazabiltza, edo menperatzeko erronka bezala sentituko den koreografia korapilatsu bat bilatzen baduzu.
Balletetik hip-hopera, guztientzako zerbait dugu. Denek dantza egin dezaketela eta egin behar dutela uste dugu, beraz, gure entrenamenduek ez dute aldez aurretiko esperientziarik behar.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Kokapena, Aplikazioetako jarduerak eta beste 2
Datuak ez daude enkriptatuta
Datuak ezin dira ezabatu
Balorazioak eta iritziak
4,4
120 iritzi
