Tai Chi at Home

White Crane Tai Chi

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Hobetu zure egoera fisikoa, oreka eta indarra tai chi eta qigong-ekin. Jarraitzeko errazak diren ikasgaiek antzinako arte hauetan zehar gidatzen zaituzte, modu modernoan.

Doako ikasgai asko ditugu, baina harpidetza bat behar da ikasgai guztietara sartzeko. Lortu sarbide osoa doan 3 eguneko proba batekin.

Tai chi adin eta maila fisiko guztietarako egokia da eta oso ona da adimenarentzat eta baita gorputzarentzat ere. NHSk estresa murrizteko, postura, oreka eta mugikortasun orokorra hobetzeko eta hanketako muskulu-indarra areagotzeko modu gisa aitortzen du.

Ez da harritzekoa Meditation in Motion izenez ere ezagutzen dena.

Gozatu erreprodukzio mugagabea mugikorrean, tabletan, ordenagailu eramangarrian edo telebistan komeni zaizun bakoitzean (guztia kontu beretik), zure aurrerapenaren jarraipena inoiz galduko ez dezazun.

Ikasgaien orduak. Hamarkadatako esperientzia.

Mark Stevensonek tai chi, qigong eta shibashiri buruzko hamarkadetako ezagutza partekatzen du, eta antzinako arte hauek mundu modernora eramaten ditu.

Konponketa azkarra behar dutenentzat, zure mahaian egin ditzakezun ariketa laburrak daude bulegoan lanpetuta dagoen egun bateko estresa arintzeko. Edo esperientzia sakonagoa izateko, White Crane tai chi formaren 66 mugimenduak daude.

Guztia profesionalki filmatutakoa, eta zure erritmoan ikasteko eskuragarri, edonon zaudela.

Zer ikasi dezakezu:

White Crane Tai Chi-ren 66 mugimendu guztiak osatzen dute
Eight Pieces of Brocade - antzinako qigong forma bat
Tai chi ariketak bulegoan
Bitartekaritza iraunkorra
Oinetako ariketak
Qigong meditazioa
Shibashiren Sarrera
Eta askoz gehiago.

Eta hilero ikasgai berriak gehitzen direnez, beti dago zer ikasi.

Berritasunak

Updates required by Google.