Enlightn™-k zure ongizate mentala hobetzeko diseinatutako tresna eta baliabide multzo bat eskaintzen du, Vincent J. Felitti doktoreak eta Brian Alman doktoreak Gaixotasunen Kontrolerako Zentroak (CDC) eta Kaiser Permanente ikasketa berritzaileak erabiliz garatua. Irtenbideak ACE Ebaluazioa barne hartzen du, haurtzaroko esperientzia kaltegarriak zure osasunean epe luzerako eragina ulertzen laguntzen dizuna.
Ezaugarri nagusiak:
• ACE Ebaluazioa: CDC eta Kaiser Permanente-k garatua, ebaluazio honek haurtzaroko esperientzia kaltegarrien eragina ulertzen laguntzen dizu.
• PCE Ebaluazioa: Ebaluatu zure haurtzaroko esperientzia positiboak.
• Happiness Tracker: Jarraitu zure sentimenduak eta aurkitu zerk eragiten duen zure aldartean.
• Less Stress Now Programa: menderatu estresa eta hobetu zure ongizatea gure adituen teknika eta ongizate praktikekin.
• Estres-mailak kontrolatu: zure estresaren jarraipena egin, inpaktu nagusiak identifikatu eta zure aurrerapena jarraitu.
• SOS Teknikak: Lortu laguntza behar denean hobeto sentitzen laguntzeko eta zure emozioen eta estres mailaren jarraipena egiteko.
• Bat-bateko saioak: antolatu saio esklusiboak Brian Alman doktorearekin errendimendu goreneko langileentzat.
• Oinarriak: desblokeatu oinarriak eta konprometitu maisu bilakatzeko lantokiko ongizatea, lan-bizitzaren arteko oreka, buru-egoera, estresa kudeatzea, harremanak, komunikazioa, erlaxazioa eta mindfulness bezalako arloetan. Irabazi txapak konkistatu ahala!
• Irtenbide frogatua: Hamarkadetan zehar eraginkorrak izan diren eta klinikoki baliozkotutako edukia eta irtenbideak atzitu.
True Sage-ren aplikazioa, Enlightn™, True Sage ongizate-sistemaren azken gehikuntza digitalizatua da. True Sage estresa kudeatzeko ikuspegi berritzaile eta pertsonalizatuagatik ezaguna da. Estresa murrizteko, produktibitatea areagotzeko eta bestela estresarekin erlazionatutako atsedenaldietan, medikuen bisitak, aurre egiteko mekanismoak eta sintometan oinarritutako aldi baterako beste irtenbide batzuetan gastatzen den dirua aurrezteko inspiratzen, motibatzen, irakasten, laguntzen eta denbora errealean jarraitzen dugu.
Azken eguneratzea
2025(e)ko mar. 28(a)