How to Do Gymnastics Handstand

Fitness Flexibility Workout‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

به «چگونه در ژیمناستیک روی دست بایستیم» خوش آمدید، برنامه‌ای بی‌نظیر برای تسلط بر هنر ایستادن روی دست بی‌نقص. چه یک ژیمناست باشید، چه یک علاقه‌مند به یوگا، یا صرفاً به دنبال بهبود تعادل و قدرت خود، برنامه ما راهنمایی‌های تخصصی، آموزش‌های گام به گام و برنامه‌های آموزشی شخصی‌سازی‌شده را برای کمک به شما در دستیابی به یک ایستادن روی دست بی‌نقص ارائه می‌دهد.

ایستادن روی دست یک مهارت اساسی در ژیمناستیک و نمایش قدرتمندی از قدرت، کنترل و آگاهی از بدن است. با برنامه ما، تکنیک مناسب را یاد خواهید گرفت، قدرت و انعطاف‌پذیری لازم را توسعه خواهید داد و بر هنر حفظ موقعیت تعادل روی دست مسلط خواهید شد.