How to Do Tai Chi Training

Fitness Flexibility Workout‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

با برنامه «چگونه تای چی تمرین کنیم» تعادل و آرامش درونی را بیابید! با راهنمای جامع ما، خود را در هنر رزمی باستانی چین غرق کنید و از مزایای بی‌شمار تای چی برای سلامتی بهره‌مند شوید. چه مبتدی باشید و چه یک متخصص باتجربه، این برنامه منبع نهایی شما برای تسلط بر تکنیک‌ها و اصول تای چی است.

انواع فرم‌ها، حرکات و تمرین‌های مدیتیشن تای چی را که برای بهبود سلامت جسمی و روانی شما طراحی شده‌اند، کشف کنید. از توالی‌های آهسته و دلپذیر گرفته تا تمرینات تنفسی متمرکز، آموزش‌های تخصصی ما شما را گام به گام به سمت مهار قدرت تای چی راهنمایی می‌کنند.