TrackTraining: Carnet Muscu
مناسب برای همه
info
+۵
بارگیریها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
با دفترچههای کاغذی و یادداشتهای پراکنده در گوشی خود خداحافظی کنید. TrackTraining برنامه تمرین قدرتی است که برای علاقهمندان به تناسب اندام طراحی شده است که میخواهند روی چیزی که بیشترین اهمیت را دارد تمرکز کنند: پیشرفتشان.
چه یک مبتدی باشید که به دنبال ساختاردهی تمرینات خود هستید و چه یک ورزشکار باتجربه که میخواهد عملکرد خود را تجزیه و تحلیل کند، TrackTraining در هر تکرار، در باشگاه یا در خانه از شما پشتیبانی میکند.
▪️ چرا TRACKTRAINING را انتخاب کنید؟
با یک رابط کاربری مدرن و بصری، که برای بازخورد فوری در مورد اهداف شما بهینه شده است، با سبک تمرین کنید. گزارش تمرین، برنامهها و آمار شما همه در یک برنامه هستند.
🚀 ویژگیهای کلیدی
- دستیار تمرین تعاملی: تمرین خود را شروع کنید و بگذارید شما را راهنمایی کند. بدون حواسپرتی به تمرینات، وزنهها و تکرارهای خود دسترسی داشته باشید.
- مدیریت هوشمند ستها: ستهای خود را با یک لمس ساده تأیید کنید. برنامه به طور خودکار به تایمر استراحت تغییر میکند.
- تایمر استراحت داخلی: نیازی به تغییر برنامه نیست. تایمر به طور خودکار شروع میشود و وقتی زمان شروع مجدد فرا رسید، به شما هشدار میدهد.
- نمایشهای ویدیویی: در مورد فرم خود مطمئن نیستید؟ فوراً به ویدیوهای ورزشی مستقیماً در تمرین خود دسترسی پیدا کنید. بیش از ۱۵۰ تمرین قابل فیلتر بر اساس گروه عضلانی.
- ایجاد برنامه انعطافپذیر: تمرینات خود را آزادانه سازماندهی کنید و ترتیب تمرینات خود را با کشیدن و رها کردن ساده تنظیم مجدد کنید.
- آمار دقیق: حجم کل، تخمین ۱RM، سوابق شخصی و توزیع کار خود را بر اساس عضله تجزیه و تحلیل کنید. پیشرفت خود را در هر جلسه تجسم کنید.
- تقویم و یادآوریها: تمرینات خود را برنامهریزی کنید و یک اعلان دریافت کنید تا هیچ جلسهای را از دست ندهید.
- ردیابی اندازهگیری: وزن، درصد چربی بدن، توده عضلانی و تمام اندازهگیریهای خود را برای پیگیری تکامل بدن خود ثبت کنید.
- تاریخچه کامل: تمام جلسات گذشته خود را پیگیری کنید تا حجم و ثبات خود را تجزیه و تحلیل کنید.
چه هدف شما عضلهسازی، افزایش قدرت یا صرفاً حفظ ثبات باشد، TrackTraining نحوه تمرین شما را تغییر میدهد.
امروز TrackTraining را دانلود کنید و تمرین خود را به سطح بعدی ببرید! 💪
چه یک مبتدی باشید که به دنبال ساختاردهی تمرینات خود هستید و چه یک ورزشکار باتجربه که میخواهد عملکرد خود را تجزیه و تحلیل کند، TrackTraining در هر تکرار، در باشگاه یا در خانه از شما پشتیبانی میکند.
▪️ چرا TRACKTRAINING را انتخاب کنید؟
با یک رابط کاربری مدرن و بصری، که برای بازخورد فوری در مورد اهداف شما بهینه شده است، با سبک تمرین کنید. گزارش تمرین، برنامهها و آمار شما همه در یک برنامه هستند.
🚀 ویژگیهای کلیدی
- دستیار تمرین تعاملی: تمرین خود را شروع کنید و بگذارید شما را راهنمایی کند. بدون حواسپرتی به تمرینات، وزنهها و تکرارهای خود دسترسی داشته باشید.
- مدیریت هوشمند ستها: ستهای خود را با یک لمس ساده تأیید کنید. برنامه به طور خودکار به تایمر استراحت تغییر میکند.
- تایمر استراحت داخلی: نیازی به تغییر برنامه نیست. تایمر به طور خودکار شروع میشود و وقتی زمان شروع مجدد فرا رسید، به شما هشدار میدهد.
- نمایشهای ویدیویی: در مورد فرم خود مطمئن نیستید؟ فوراً به ویدیوهای ورزشی مستقیماً در تمرین خود دسترسی پیدا کنید. بیش از ۱۵۰ تمرین قابل فیلتر بر اساس گروه عضلانی.
- ایجاد برنامه انعطافپذیر: تمرینات خود را آزادانه سازماندهی کنید و ترتیب تمرینات خود را با کشیدن و رها کردن ساده تنظیم مجدد کنید.
- آمار دقیق: حجم کل، تخمین ۱RM، سوابق شخصی و توزیع کار خود را بر اساس عضله تجزیه و تحلیل کنید. پیشرفت خود را در هر جلسه تجسم کنید.
- تقویم و یادآوریها: تمرینات خود را برنامهریزی کنید و یک اعلان دریافت کنید تا هیچ جلسهای را از دست ندهید.
- ردیابی اندازهگیری: وزن، درصد چربی بدن، توده عضلانی و تمام اندازهگیریهای خود را برای پیگیری تکامل بدن خود ثبت کنید.
- تاریخچه کامل: تمام جلسات گذشته خود را پیگیری کنید تا حجم و ثبات خود را تجزیه و تحلیل کنید.
چه هدف شما عضلهسازی، افزایش قدرت یا صرفاً حفظ ثبات باشد، TrackTraining نحوه تمرین شما را تغییر میدهد.
امروز TrackTraining را دانلود کنید و تمرین خود را به سطح بعدی ببرید! 💪
گزارش بدنسازی: برنامههای خود را ایجاد کنید، جلسات خود را پیگیری و تجزیه و تحلیل کنید.
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
- هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشوددرباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
- هیچ دادهای جمعآوری نمیشوددرباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
تازهها
• Expérience utilisateur (UX) optimisée pour la modification de vos séances, plus simple et intuitive.
• Correction de bugs sur le suivi et l'affichage des séances terminées de la semaine.
• Amélioration de la stabilité globale de l'application.
• Correction de bugs sur le suivi et l'affichage des séances terminées de la semaine.
• Amélioration de la stabilité globale de l'application.
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
FRÉMONT MATTHIEU
fmtcode12@gmail.com
France
