Wellness Recovery Action Plan
۳٫۷star
۱۱۴ مرور
+۱۰ هزار
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
Wellness Recovery Action Plan® (WRAP®) یک فرایند ساده و قدرتمند برای ایجاد زندگی و سلامتی است که می خواهید. اگر شما می توانید ...
• هر جنبه ای از زندگی خود را همانطور که می خواهید تغییر دهید؟
• از افکار، رفتارها یا الگوهایی که در زندگی شما تکرار می شود، آزادی را به دست آورید؟
• احساس قدرت در تصمیم گیری در مورد زندگی خود را
• ایجاد یک شبکه پشتیبانی قوی از مردم و منابع برای کمک به شما در دستیابی به اهداف خود؟
WRAP به اهداف و چالش های شما کمک می کند تا برنامه هایی را که واقعا کار می کنند، بسازید و نتایج را واقعا ببینید. با WRAP، می توانید:
• ابزارهای ساده، ایمن و موثر برای حفظ سلامتی را کشف کنید
• برنامه روزانه ای را برای رسیدن به اهداف زندگی خود داشته باشید
• شناسایی آنچه که شما را ردیابی می کند و برنامه ای را برای ادامه حرکت به جلو آماده می کند
• در حین بحران، حمایت کنید و در کنترل باشید
برای بیش از 20 سال، مردم در سراسر جهان از WRAP برای حمایت از اهدافشان استفاده کرده و زندگی خود را تغییر داده اند. با این حال شما می توانید "سلامتی" را برای وضعیت خود تعریف کنید، WRAP می تواند به شما در دستیابی به آن کمک کند، گام به گام، راه خود و شرایط شما.
افرادی که از WRAP استفاده می کنند می گویند که به آنها کمک می کند تا آنها را بیشتر احساس کنند و کیفیت کلی زندگی آنها را بهبود می بخشد. با گذشت زمان، آنها متوجه شده اند که می تواند به راحتی برای مقابله با هر وضعیتی در زندگی خود سازگاری داشته باشد - هرچند از گرایش عمیق به آرتریت، از مصرف مواد به صداهای شنوایی، از حملات هراس به دیابت تا بدرفتاری با مرگ یکی از عزیزان. در WRAP، ما معتقدیم هیچ محدودیتی برای سلامتی و بهبودی وجود ندارد.
با استفاده از برنامه WRAP، می توانید WRAP خود را توسعه دهید و آن را با هر کجا که میروید حمل کنید. بر اساس WRAP Workbook (اصلاح شده در سال 2018)، WRAP برنامه شما را از طریق فرایند ایجاد WRAP شخصی شما می کند. با استفاده از آن به تنهایی، با یک دوست یا طرفدار یا در گروه WRAP. این برنامه برای کار در کنار کتاب WRAP ما، مواد دیگر و گروه ها برای درک کامل از آنچه WRAP است و چگونه می توانید آن را در زندگی خود اجرا کنید طراحی شده است. در مورد WRAP در www.MentalHealthRecovery.com بیشتر بدانید و کتابفروشی WRAP را در www.WRAPandRecoveryBooks.com.smilelaugh بررسی کنید.
• هر جنبه ای از زندگی خود را همانطور که می خواهید تغییر دهید؟
• از افکار، رفتارها یا الگوهایی که در زندگی شما تکرار می شود، آزادی را به دست آورید؟
• احساس قدرت در تصمیم گیری در مورد زندگی خود را
• ایجاد یک شبکه پشتیبانی قوی از مردم و منابع برای کمک به شما در دستیابی به اهداف خود؟
WRAP به اهداف و چالش های شما کمک می کند تا برنامه هایی را که واقعا کار می کنند، بسازید و نتایج را واقعا ببینید. با WRAP، می توانید:
• ابزارهای ساده، ایمن و موثر برای حفظ سلامتی را کشف کنید
• برنامه روزانه ای را برای رسیدن به اهداف زندگی خود داشته باشید
• شناسایی آنچه که شما را ردیابی می کند و برنامه ای را برای ادامه حرکت به جلو آماده می کند
• در حین بحران، حمایت کنید و در کنترل باشید
برای بیش از 20 سال، مردم در سراسر جهان از WRAP برای حمایت از اهدافشان استفاده کرده و زندگی خود را تغییر داده اند. با این حال شما می توانید "سلامتی" را برای وضعیت خود تعریف کنید، WRAP می تواند به شما در دستیابی به آن کمک کند، گام به گام، راه خود و شرایط شما.
افرادی که از WRAP استفاده می کنند می گویند که به آنها کمک می کند تا آنها را بیشتر احساس کنند و کیفیت کلی زندگی آنها را بهبود می بخشد. با گذشت زمان، آنها متوجه شده اند که می تواند به راحتی برای مقابله با هر وضعیتی در زندگی خود سازگاری داشته باشد - هرچند از گرایش عمیق به آرتریت، از مصرف مواد به صداهای شنوایی، از حملات هراس به دیابت تا بدرفتاری با مرگ یکی از عزیزان. در WRAP، ما معتقدیم هیچ محدودیتی برای سلامتی و بهبودی وجود ندارد.
با استفاده از برنامه WRAP، می توانید WRAP خود را توسعه دهید و آن را با هر کجا که میروید حمل کنید. بر اساس WRAP Workbook (اصلاح شده در سال 2018)، WRAP برنامه شما را از طریق فرایند ایجاد WRAP شخصی شما می کند. با استفاده از آن به تنهایی، با یک دوست یا طرفدار یا در گروه WRAP. این برنامه برای کار در کنار کتاب WRAP ما، مواد دیگر و گروه ها برای درک کامل از آنچه WRAP است و چگونه می توانید آن را در زندگی خود اجرا کنید طراحی شده است. در مورد WRAP در www.MentalHealthRecovery.com بیشتر بدانید و کتابفروشی WRAP را در www.WRAPandRecoveryBooks.com.smilelaugh بررسی کنید.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمی‌شود
درباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۳٫۷
۱۰۹ مرور
ویژگی‌های جدید
- Fixed bugs
- Updated crisis plan and post-crisis plan to match revised WRAP Workbook (2018)
- Added helpful prompts for considering the WRAP Key Concepts
- Updated terms of use
- Refreshed user interface
- Updated crisis plan and post-crisis plan to match revised WRAP Workbook (2018)
- Added helpful prompts for considering the WRAP Key Concepts
- Updated terms of use
- Refreshed user interface
