سلامت - مدیر تناسب اندام

Digit Grove‏

آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

این یک ابزار اساسی برای ضبط ، ردیابی و مدیریت فعالیت های بدنی روزانه شما مانند پیاده روی ، تمرین ، جلسات خواب ، کاهش وزن یا افزایش وزن به همراه ماشین حساب های بهداشتی ، راهنمای تمرین و یادآوری است.

تمام ویژگی های برنامه ما

◎1. داشبورد سلامتی و دسترسی سریع◎
✓ به راحتی پیشرفت های مربوط به سلامت روزانه خود را به راحتی دسترسی و تجسم کنید
✓ ورود و اهداف را برای مصرف روزانه آب خود ، پیشرفت روزانه پیاده روی وارد کنید
✓ الگوهای خواب روزانه و پیشرفت وزن را وارد کنید

⚥2. پروفایل و اهداف⚥
✓ شما می توانید با داده های وزن قد یک پروفایل اساسی از خود ایجاد کنید
✓ داده های پروفایل شما به ابزاری کمک می کند تا بهترین پیشنهادات مربوط به سلامت را ارائه دهد
✓ بر اساس مشخصات خود ، این ابزار به شما کمک می کند تا اهداف کاهش وزن یا افزایش وزن را تعیین کنید
✓ همچنین می توانید بر اساس مشخصات خود سطح ورودی آب و اهداف پیاده روی روزانه را تنظیم کنید
✓ می توانید جزئیات پروفایل خود را ویرایش کرده و در هر زمان هدف سفارشی را تنظیم کنید

♦3. ردیاب مصرف آب♦
✓ رابط بصری برای ردیابی پیشرفت روزانه نوشیدن آب شما ایجاد شده است.
✓ نوشیدن آب کافی به طور مرتب مهمترین فرایند حفظ سبک زندگی سالم است.
✓ با توجه به این موضوع ، ما یک بیننده پیشرفت آب بصری ایجاد کردیم

◈4. گامومتر و پیاده روی◈
✓ در این برنامه گامومتر داخلی برای کمک به شما در ردیابی مراحل روزانه ، مسافت تحت پوشش و کالری صرف شده به شما کمک می کند.
✓ همچنین می توانید به طور مستقیم وارد شوید که چقدر فاصله دارید.
✓ این برنامه به طور خودکار محاسبه می کند که چقدر قدم می روید و چه مقدار کالری صرف کرده اید.

⇿5. راهنمای تمرین⇿
✓ برنامه های تمرینی داخلی برای کمک به شما در تناسب و حفظ سبک زندگی خوب.
✓ راهنمای تمرین همچنین یک دستیار صوتی دارد که در مورد تمام تمرینات و مراحل به شما آموزش دهد.
✓ ویژگی تمرین دارای یک ردیاب پیشرفت است تا پیشرفت روزانه خود را به شما اطلاع دهد
✓ برنامه های تمرینی نیازی به تجهیزات ورزشی ندارند ، تمام تمرینات به گونه ای طراحی شده اند که به سادگی با یک تشک تمرین در خانه انجام می شوند.


♥6. ماشین حساب های بهداشتی♥
✓ BMI ، ماشین حساب کاهش وزن ، درصد چربی بدن به شما کمک می کند تا انتظار سالم برای سن و قد خود را محاسبه کنید.
✓ کالری روزانه ، هزینه انرژی به شما کمک می کند تا کالری مورد نیاز برای سوزاندن یا به دست آوردن برای رسیدن به وزن هدف خود را ردیابی کنید
✓ حجم خون ، فشار خون ، ضربان قلب ، ماشین حساب های الکل خون به حفظ ویتامین کمک می کند
✓ هزینه سیگار کشیدن ، محتوای مواد مغذی ، میزان روغن ، ماشین حساب های دریافت چربی به شما کمک می کند تا یک سبک زندگی سالم را هدایت کنید

⌚7. یادآوری های بهداشتی⌚
✓ یادآوری مصرف آب - به شما یادآوری می کند که هر 1 تا 4 ساعت آب بنوشید.
✓ یادآوری وعده های غذایی روزانه - شما را به یاد صبحانه ایده آل ، ناهار ، میان وعده و زمان شام می اندازد.
✓ یادآوری ورود به سیستم برای اطلاع به شما برای کاهش وزن خود یا پیشرفت روزانه.
✓ یادآوری دارو به شما کمک می کند تا به موقع داروهای خود را مصرف کنید.


مجوزهای دستگاه و استفاده
★ android.permission.INTERNET : برای واکشی آخرین پیشنهادات و توصیه های مربوط به شیوه زندگی.
★ com.android.vending.BILLING : برای حذف تبلیغات و دسترسی به محتوای حق بیمه Pal Pal.
★ android.permission.SET_ALARM, RECEIVE_BOOT_COMPLETED, POST_NOTIFICATIONS: برای تنظیم یادآوری ها و اعلان ها برای مصرف آب ، مواد غذایی و دارو.


جدا از ویژگی های ذکر شده ، Health Pal همچنین دارای فعالیت و ردیاب کالری و ردیاب مصرف مواد غذایی است. به طور کلی ، Health PAL یک ابزار اساسی برای زندگی روزمره برای حفظ و هدایت یک سبک زندگی سالم و حفظ تناسب اندام و دستیابی به اهداف سلامتی شما است.

رتبه‌بندی‌ها و مرورها

سلام این برنامه قبلاً رو گوشی سونی اکسپریا داشتم یه جور دیگه بود الان نصب کردم هیچی نمی‌فهمم زبانه هم انگلیسی چجوری تایم ها رو درست کنم

خیلی مضخرف گام شمار الکیییی مضخرف

عالی

ویژگی‌های جدید

نسخه 5.0.09
✓ بازسازی کامل و راه اندازی مجدد به آخرین رابط
✓ داشبورد سلامتی جدید با چندین ویژگی جدید
✓ تمرینات خانگی - برنامه های تناسب اندام، کمک صوتی
✓ کالری شمار، ویجت مصرف آب، آشکارسازهای گام، نمودارهای بهبود یافته
✓ آب، غذا، یادآوری‌ها و راه‌حل‌های دارویی