WRAP

Advocates for Human Potential Inc.‏

درباره این برنامه

با برنامه رسمی WRAP مسئولیت سلامتی و بهبودی خود را بر عهده بگیرید - ابزاری قدرتمند و مبتنی بر شواهد که به شما کمک می‌کند احساس بهتری داشته باشید، خوب بمانید و زندگی‌ای را که دوست دارید بسازید.

برنامه اقدام بهبود سلامتی (WRAP) یک فرآیند سلامتی است که خود طراحی شده است که هر کسی می تواند برای مدیریت سلامت روان، کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی از آن استفاده کند. با برنامه WRAP، می‌توانید یک برنامه شخصی‌سازی شده برای حمایت از سلامتی روزانه خود، پاسخ به محرک‌ها و پیمایش در زمان‌های دشوار ایجاد کنید - همه از دستگاه تلفن همراه خود.

ویژگی های کلیدی:
• WRAP خود را ایجاد کنید: یک طرح سلامتی سفارشی متناسب با نیازها، اهداف و تجربیات منحصر به فرد خود بسازید.
• برنامه نگهداری روزانه: عادات و یادآوری های روزانه را دنبال کنید تا ثابت و متعادل بمانید.
• محرک ها و علائم هشدار دهنده اولیه را شناسایی کنید: برای پاسخ به استرس قبل از تشدید آن، برنامه های عملی تهیه کنید.
• برنامه ریزی بحران: ترجیحات خود را برای حمایت و مراقبت در طول بحران مشخص کنید.
• ایمن، خصوصی و امن: اطلاعات شما برای محرمانه بودن کامل رمزگذاری شده و به صورت محلی ذخیره می شود.

خواه به دنبال حفظ سلامتی خود، بهبودی از یک شکست یا حمایت از دیگران در سفر خود باشید، برنامه WRAP ساختار، تشویق و ابزارهای عملی را در هر مرحله از راه ارائه می دهد.

WRAP در سراسر جهان توسط افراد، متخصصان سلامت روان، جانبازان، جوانان و شبکه‌های حمایت از همتایان استفاده شده است - و توسط اداره خدمات بهداشت روانی و سوء مصرف مواد ایالات متحده (SAMHSA) به عنوان بهترین روش شناخته شده است.

سفر سلامتی خود را از امروز با WRAP آغاز کنید.