Fast Fast: روزه‌داری متناوب

As Is‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

‏Fast Fast یک تایمر روزه‌داری متناوب (فستینگ متناوب) است که کامل روی ساعت کار می‌کند. آخرین لقمه را که خوردید یک ضربه بزنید و حلقه شروع به پر شدن می‌کند. نه برنامهٔ گوشی، نه حساب کاربری، نه فضای ابری — خود ساعت همهٔ برنامه است.

رایگان چه دارید
• شروع با یک ضربه روی برنامهٔ 16:8
• حلقه‌ای که با زمان سپری‌شده پر می‌شود و نشان می‌دهد بدن در کدام مرحله است: گوارش، افتادن انسولین، چربی‌سوزی، کتوز، نوسازی
• لرزش مچ وقتی به هدف رسیدید
• شمارش زندهٔ زمان، روی صفحهٔ ساعت
• اصلاح زمان شروع، اگر بعد از شام زدن دکمه یادتان رفت
• 7 روزهٔ آخر و زنجیرهٔ فعلی
• یک کارت میان‌بر در نوار کارت‌های کنار صفحهٔ ساعت
• پشتیبان‌گیری با حساب Google

‏Pro چه اضافه می‌کند
یک پرداخت، نه اشتراک. و همهٔ امکانات Pro در 7 روز اول رایگان باز است.
• همهٔ برنامه‌ها: 12:12، 14:10، 16:8، 18:6، 20:4، OMAD و 36h، به‌علاوهٔ هر مدت دلخواه تا 72 ساعت
• زمان‌بندی روزانه: ساعت شروع ثابت، ساعتی دیگر برای آخر هفته، یادآوری یا شروع خودکار، و هشدار پیش از بسته شدن بازهٔ غذا
• شمارش معکوس بازهٔ غذا
• دو بخش کوچک روی صفحهٔ ساعت — زمان سپری‌شده و زمان مانده تا هدف — که لحظه‌به‌لحظه جلو می‌روند
• هشدار مرحله‌هایی که خودتان انتخاب می‌کنید، به‌همراه تشویق در نیمهٔ راه و یک ساعت پیش از هدف
• تاریخچهٔ کامل با میانگین، درصد هدف‌های رسیده، بلندترین روزه و تقویم زنجیرهٔ پنج‌هفته‌ای
• انجماد زنجیره: یک روز جامانده در هفته زنجیره را نمی‌شکند
• بینش هفتگی، روند 12 هفته و جمع ماه و سال
• ثبت حال و اندازه‌گیری ضربان قلب بعد از هر روزه
• 13 نشان، از اولین روزه تا 500 ساعت

برای چه کسی است
برای کسی که همین حالا روزه‌داری متناوب می‌کند، یا تازه شروع کرده و می‌خواهد ساعت‌ها بدون درآوردن گوشی شمرده شوند. شما می‌دانید 16:8 چیست، پس اینجا توضیح طولانی نیست.

چه چیزی نیست
برنامهٔ رژیم نیست، کالری‌شمار نیست، برنامه‌ریز وعده‌ها نیست، و برنامهٔ گوشی با افزونهٔ ساعت هم نیست — همه‌چیز روی خود ساعت می‌گذرد. این یک تایمر روزه‌داری متناوب با هدف سلامتی است، نه برنامهٔ اوقات روزهٔ رمضان و نه اوقات شرعی.

ساخته‌شده برای ساعت
‏Material 3 برای Wear OS، پس‌زمینهٔ کامل مشکی مناسب نمایشگر AMOLED، عددهای درشت که با یک نگاه خوانده می‌شوند، یک کار در هر صفحه، و پیمایش با تاج گردان یا رینگ. مستقل روی Wear OS 3 و بالاتر، از جمله Wear OS 6، کار می‌کند.

یادداشتی دربارهٔ مرحله‌ها
زمان مرحله‌ها بازه‌های معمول است، نه توصیهٔ پزشکی، و با آخرین وعده، فعالیت و بدن شما تغییر می‌کند. اگر بیماری خاصی دارید، باردار یا شیرده هستید، یا دارو مصرف می‌کنید، پیش از شروع روزه‌داری با پزشک خود مشورت کنید.

تازه‌ها

نماد تمیزتر برنامه — حلقه حالا به‌جای دو نقطه، تمیز تمام می‌شود.