یک تمرین روزانه برای تقویت اعتماد به نفس بسازید که با زندگی شما سازگار باشد.
Becoming فیدهای شخصیسازیشدهی تایید، جلسات صوتی هدایتشده، ثبت حالات روحی، یادآوریها و ویجتهای صفحه اصلی را در یک فضای خصوصی گرد هم میآورد.
تاییدیههای شخصیسازیشده
موضوعاتی را که برای شما مهم هستند، از جمله ارزش شخصی، روابط، شغل، قدردانی، آرامش، اعتماد به نفس و رشد شخصی، انتخاب کنید. هر زمان که تمرکزتان تغییر میکند، علایق خود را تنظیم کنید.
صدای هدایتشده
به سفرهای روزانهی متمرکز و جلسات طولانیتر با کنترلهای پخش، تغییر تصادفی، تکرار و گوش دادن به پسزمینه گوش دهید. در حالی که صفحه نمایش شما قفل است، جلسه خود را ادامه دهید.
بینشهای روزانه و خلق و خو
به پیامهای هدایتشده پاسخ دهید، احساس خود را ثبت کنید، برچسبهای خود را اضافه کنید و به صورت اختیاری عکسی ضمیمه کنید. الگوهای خلق و خو را بر اساس ورودیهایی که ایجاد میکنید، مشاهده کنید.
یادآوریها و ویجتها
یادآوریهای تایید را در برنامهی خود تنظیم کنید و یک تاییدیه روزانه را روی صفحه اصلی اندروید خود قرار دهید.
آن را مال خود کنید
تمهای آماده را مرور کنید یا با استفاده از یک عکس یا رنگ، ظاهری سفارشی ایجاد کنید. جملات تاکیدی را ذخیره کنید، مجموعهها را سازماندهی کنید و لیستهای پخش صوتی برای بعد بسازید.
تمرین خود را پیگیری کنید
یک برنامه روزانه ساده داشته باشید، سابقه خود را مرور کنید و شاهد افزایش ثبات خود در طول زمان باشید.
حریم خصوصی و کنترل
Becoming هیچ تبلیغ درون برنامهای ندارد. دفترچه خاطرات و دادههای شخصیسازی شما به حساب شما متصل هستند و میتوانید محتوای جداگانه را حذف کنید یا حساب خود را از داخل برنامه حذف کنید.
برخی از ویژگیها نیاز به اشتراک Becoming Pro دارند. طرحها، قیمتها و شرایط لازم برای دوره آزمایشی قبل از خرید در برنامه نشان داده شده است.
Becoming از سلامت عمومی و خودسازی پشتیبانی میکند. این یک توصیه پزشکی، تشخیص یا درمان نیست و یک دستگاه پزشکی نیست.
جملات تاکیدی روزانه، راهنمای صوتی، ثبت حالات روحی، یادآوریها و ویجتها.
تاریخ بهروزرسانی
۲۳ شهریور ۱۴۰۵