BeJao، برنامهای که به شما امکان میدهد طبق روش تمرین شخصی بهترین سازندگان تناسب اندام در حال حاضر تمرین کنید. به روش ورزشکارانی با قامت روبن گارسیا، EspeWorkout، Cesc Escolà، Borja Sanfelix یا Paula Suárez تمرین کنید.
در BeJao شما برنامه تمرینی مناسب برای اهداف خاص خود را پیدا خواهید کرد و می توانید برنامه تمرینی خود را بر اساس اهداف کاهش وزن، بدنسازی یا تقویت با تمرینات متمرکز بر اهداف کوچک خاص مانند تقویت عضلات شکم، عضلات سرینی، افزایش سرعت، ترکیب کنید. ..
صدها تمرین برای هر هدف و مناسبت، توصیههای وزن برای هر تمرین، برنامههای غذایی سالم، ... هر آنچه برای اهداف سلامتی خود نیاز دارید در یک برنامه جمعآوری شده است.
تاریخ بهروزرسانی
۱۹ شهریور ۱۴۰۳
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و 4 مورد دیگر
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
دیدن جزئیات
رتبهبندیها و مرورها
phone_androidتلفن
tablet_androidرایانه لوحی
۳٫۴
۶۱۸ مرور
5
4
3
2
1
ویژگیهای جدید
¡Ya sabes cómo va esto! Nos hemos puesto a afinar los detalles que nadie ve pero que todos sienten. Actualiza la app y sigue adelante con tus metas, que nosotros nos encargamos de que todo funcione como un reloj.