Pullups Challenge 30 weeks

Name: Pullups Challenge 30 weeks
Availability: InStock
Author: bevik

bevik‏

آگهی دارد

+۱۰۰

بارگیری‌ها

مناسب برای همه

درباره این برنامه

برنامه هرمی تمرینی Pullups. چالش 30 هفته ای کشش. برنامه آموزشی کامل روز به روز برای مبتدیان. برنامه Pull ups با برنامه هرم هوشمند. تعداد کشش های خود را از صفر تا 30 افزایش دهید. تمرینات کششی خود را با انگیزه تر کنید. برنامه چالش کشش به شما کمک می کند تا عضلات خود را توسعه دهید حتی اگر نتوانید یک بار کشش انجام دهید. با انجام حرکات کششی، قدرت و عضلات خود را توسعه دهید

تاریخ به‌روزرسانی

۱۲ شهریور ۱۴۰۱

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.