BK Weight Tracker

Bk Software Development‏

درباره این برنامه

ردیاب وزن، ثبت وزن، نظارت بر BMI و پیگیری تغذیه شما را ساده می‌کند - همه در یک برنامه با طراحی زیبا.

پیگیری پیشرفت شما
وزن‌های روزانه را با یادداشت‌های اختیاری ثبت کنید و پیشرفت خود را در یک نمودار تعاملی تماشا کنید. داده‌های خود را در محدوده‌های زمانی مختلف - یک هفته، یک ماه، سه ماه یا تمام مدت - مشاهده کنید و بین وزن و نرخ تغییر جابجا شوید تا روندهای خود را درک کنید.

اهداف خود را تعیین و به آنها برسید
یک وزن هدف سفارشی تعیین کنید یا از ابزار پیشنهادی داخلی استفاده کنید که یک هدف سالم را بر اساس قد، جنسیت و فرمول‌های پزشکی تعیین شده شما محاسبه می‌کند. یک حلقه پیشرفت بصری نشان می‌دهد که چقدر پیشرفت کرده‌اید و یک پیش‌بینی هوشمند تخمین می‌زند که چه زمانی بر اساس سرعت فعلی خود به هدف خود خواهید رسید.

اعداد خود را بشناسید
BMI خود را با یک مقیاس رنگی در یک نگاه ببینید، توده بدون چربی بدن و درصد چربی بدن خود را پیگیری کنید و آمارهای کلیدی مانند تغییر کل، نرخ هفتگی و روزهای پیگیری شده را مرور کنید - همه از داشبورد شما.

ماکروهای روزانه و تغذیه
بر اساس پروفایل، سطح فعالیت و هدف تغذیه‌ای خود، اهداف کالری و ماکرومغذی روزانه شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید. از بین پنج حالت از پیش تعیین‌شده ماکرو - متعادل، کم‌چرب، پرپروتئین، پرکربوهیدرات یا کتوژنیک - انتخاب کنید و اهداف پروتئین، کربوهیدرات و چربی خود را بر حسب گرم مشاهده کنید.

ثبت دارو
دوزهای دارویی را در طول مسیر کاهش وزن خود پیگیری کنید. دوز، تاریخ، محل بدن و یادداشت‌های مربوط به هر ورودی را ثبت کنید. تاریخچه کامل داروهای خود را در یک برگه اختصاصی مشاهده کنید.

واحدهای انعطاف‌پذیر
در هر زمان آزادانه بین واحد متریک (کیلوگرم بر سانتی‌متر مربع) و امپریال (پوند بر فوت مربع) جابجا شوید. تمام داده‌های شما به طور یکپارچه تبدیل می‌شوند - در هر سیستمی که ترجیح می‌دهید وارد کنید.

تاریخچه کامل
تمام ورودی‌های خود را در یک لیست تمیز و سازمان‌یافته مرور کنید. هر ورودی تاریخ، مقدار و تغییر از ورودی قبلی شما را نشان می‌دهد. برای جزئیات کامل و یادداشت‌ها، ضربه بزنید.

اولویت با حریم خصوصی
تمام داده‌های شما در دستگاه شما باقی می‌ماند. بدون حساب کاربری، بدون همگام‌سازی ابری، بدون ردیابی - فقط شما و پیشرفتتان.