Shadow Work AI- CBT & Insights

Cakewalk Labs‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

مفهوم کارل یونگ از "خود سایه" شامل کاوش در بخش های ناخودآگاه خودمان است که اغلب آنها را سرکوب می کنیم. با درگیر شدن در Shadow Work، این جنبه‌های پنهان را به نور می‌آورید و خودآگاهی و شفای عاطفی را تقویت می‌کنید.
Shadow Work AI از قدرت هوش مصنوعی برای ایجاد سؤالات عمیق استفاده می کند که به شما کمک می کند این حقایق عمیق تر را کشف کنید، منعکس کنید و ادغام کنید و به شما قدرت می دهد تا زندگی معتبرتر و متعادل تری داشته باشید. ویژگی ممتاز ما باعث می‌شود هوش مصنوعی از بهترین شیوه‌های رفتار درمانی شناختی (CBT) برای شناسایی تله‌های فکری شما و ارائه موارد اقدام سفارشی برای غلبه بر آنها استفاده کند.

Shadow Work AI به عنوان یک راهنمای ملایم عمل می کند و با ارائه سؤالات عمیقی که به جنبه هایی از خودتان می پردازد که ممکن است از مواجهه با آنها اجتناب کنید، درون نگری را تحریک می کند. از طریق این فرآیند، بینشی نسبت به احساسات، الگوها و باورهای پنهان به دست می آورید و به شما این امکان را می دهد که تمام بخش های هویت خود را در آغوش بگیرید و درگیری های حل نشده درونی را التیام بخشید. سپس هوش مصنوعی ما از بهترین شیوه‌های رفتار درمانی شناختی (CBT) برای شناسایی تحریف‌های شناختی شما استفاده می‌کند که به عنوان تله‌های تفکر، خطاهای فکری یا الگوهای فکری غیرمفید نیز شناخته می‌شوند. سپس از CBT برای غلبه بر تله های فکری به شما استفاده می کند.

چگونه کار می کند
• اعلان‌های منحصر به فرد ایجاد شده با هوش مصنوعی: هر جلسه بر اساس نیازهای احساسی شما، سؤالات تازه و متناسبی ارائه می‌کند.
• خود سایه خود را بشناسید: در مورد خود به گونه ای بیاموزید که ناخودآگاه خود را برای ترویج بهبودی و تحول نشان دهد.
• رشد خود را توانمند کنید: برای مقابله با احساسات حل نشده، باورهای محدودکننده و موانع درونی، دستورهای مناسب را دریافت کنید.


مزایای کلیدی
• ناخودآگاه را کاوش کنید: درک عمیق تری از احساسات پنهان خود و چگونگی تأثیر آنها بر زندگی خود به دست آورید.
• سایه خود را در آغوش بگیرید: یاد بگیرید که بخش هایی از خودتان را که پنهان نگه داشته اید، ادغام کنید و نور را به تاریکی درون خود بیاورید.
• آزادی عاطفی: خود را از سنگینی آسیب های گذشته، احساسات حل نشده و باورهای محدودکننده رها کنید.
• رشد خود: هوش هیجانی، انعطاف پذیری و عشق به خود را با سفر به لایه های عمیق تر روان خود ایجاد کنید.
• تغییر روابط: بهبودی از درون و تقویت روابط بهتر با رفع زخم های عاطفی.
• سلامت روانی: ابزاری قدرتمند برای تکمیل روال خودمراقبتی شما که برای رفاه عاطفی و ذهنی طراحی شده است.

برای چه کسی است؟
• افرادی که به دنبال رشد و تحول شخصی هستند.
• کسانی که در حال بررسی شفای عاطفی از آسیب های گذشته یا تجربیات دشوار هستند.
• افرادی که به دنبال ارتباط با کودک درون خود و التیام زخم های حل نشده هستند.
• هرکسی که می خواهد خود سایه خود را درک کند و احساسات پنهان را آشکار کند.
• کسانی که در تلاش برای بهبود هوش هیجانی و روابط خود هستند.

تازه‌ها

-Design improvements
-Improved user experience