DailyStack: Supplement Tracker
آگهی داردخریدهای درون برنامهای
مناسب برای همه
info
+۰
بارگیریها
درباره این برنامه
بسته مکملهای خود را بسازید، هر ویتامین را پیگیری کنید و با یادآوریهای ساده آفلاین هماهنگ باشید. DailyStack به شما کمک میکند تا مکملها را سازماندهی کنید، پایبندی به مصرف را کنترل کنید، شارژ مجدد را مدیریت کنید و یک گزارش ۳۰ روزه برای ویزیت پزشک تهیه کنید. همه چیز در تلفن شما باقی میماند.
بسته مکملهای خود را بسازید
هر مکمل را با مقدار دوز و واحد آن - میلیگرم، میکروگرم، واحد بینالمللی، گرم، میلیلیتر، کپسول، قرص، قطره یا پیمانه - زمان مصرف آن در روز و اینکه آیا با غذا یا با معده خالی مصرف میشود - اضافه کنید.
هیچ دوزی را فراموش نکنید
یادآوریها در هر زمان دوز، گروهبندی شده، به طوری که هر چیزی که باید ساعت ۸ صبح مصرف شود، یک اعلان به جای پنج اعلان است. دوز مصرف شده را علامت بزنید، از آن صرف نظر کنید یا وقتی در اواسط روز هستید، سی دقیقه آن را به تعویق بیندازید.
تاریخهای شارژ مجدد را مدیریت کنید
تعداد واحدهای موجود در بطری را وارد کنید و DailyStack روزهای واقعی مصرف شما را از برنامه واقعی شما محاسبه میکند - دوز در روز، روزهای استراحت و چرخهها همگی شمارش میشوند. قبل از اینکه تاریخ مصرف تمام شود، یک بار به شما هشدار میدهد، به جای اینکه از شما بخواهد خودتان تاریخ مصرف مجدد را حدس بزنید.
ردیابی پایبندی
یک تقویم ماهانه که بر اساس میزان مصرف هر روز، یک دوره مصرف کامل و پایبندی در طول ۷، ۳۰ و ۹۰ روز رنگآمیزی شده است. روی هر روزی ضربه بزنید تا دقیقاً ببینید کدام دوزها مصرف شده، از قلم افتاده یا فراموش شدهاند.
مکملهای دورهای
برنامههایی که با نحوه مصرف واقعی افراد مطابقت دارند: هر روز، روزهای خاص هفته یا چرخههایی از روزهای مصرف و روزهای استراحت. روزهای استراحت به عنوان چیزی برنامهریزی نشده نشان داده میشوند، بلکه در مقابل پایبندی شما محاسبه میشوند.
عکسهای بطری و تاریخ انقضا
یک عکس برای هر مکمل، بنابراین شما همیشه میدانید از کدام برند و دسته استفاده میکنید، به علاوه یک تاریخ انقضای اختیاری برای هر چیزی که تمام میشود.
یادداشتهای ترکیبی
وقتی مکملی را اضافه میکنید که با چیزی که از قبل در بسته شما وجود دارد جفت میشود، DailyStack یک یادداشت کوتاه در مورد آن نشان میدهد - مانند آهن و کلسیم که برای جذب رقابت میکنند، یا ویتامین C که به جذب آهن کمک میکند. برگرفته از مطالب عمومی دفتر مکملهای غذایی NIH، که فقط مکملهای رایج را پوشش میدهد.
گزارش ۳۰ روزه را صادر کنید
خلاصهای PDF از مجموعه داروهای شما و میزان پایبندیتان در ۳۰ روز گذشته، برای قرار ملاقات با پزشک یا داروساز.
به صورت آفلاین کار میکند
بدون نیاز به حساب کاربری، بدون نیاز به ورود، بدون نیاز به آپلود هیچ چیز. هر صفحه، یادآوری، نمودار و خروجی بدون اتصال به اینترنت کار میکند.
برای چه کسانی است؟
افرادی که بیش از یک یا دو مورد در روز مصرف میکنند و میخواهند به مصرف خود پایبند باشند: هر کسی که یک برنامه ویتامینی دارد، ورزشکارانی که چرخههای کراتین یا پروتئین را پیگیری میکنند، افرادی که رژیم آهن یا ویتامین B12 را مدیریت میکنند، و هر کسی که تا به حال جلوی کابینت ایستاده و از خود پرسیده است که آیا قبلاً دوز صبحگاهی را مصرف کرده است یا خیر.
مهم
DailyStack یک ابزار ثبت وقایع و یادآوری است، نه توصیه پزشکی. مکملها یا داروها را بر اساس این برنامه شروع، متوقف یا تغییر ندهید. یادداشتهای ترکیبی فقط مرجع کلی برای مکملهای رایج هستند - هر مورد مرتبط را با پزشک یا داروساز خود تأیید کنید.
تماس
سوالات یا درخواستها: support@clearstackapps.com
حریم خصوصی: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy
بسته مکملهای خود را بسازید
هر مکمل را با مقدار دوز و واحد آن - میلیگرم، میکروگرم، واحد بینالمللی، گرم، میلیلیتر، کپسول، قرص، قطره یا پیمانه - زمان مصرف آن در روز و اینکه آیا با غذا یا با معده خالی مصرف میشود - اضافه کنید.
هیچ دوزی را فراموش نکنید
یادآوریها در هر زمان دوز، گروهبندی شده، به طوری که هر چیزی که باید ساعت ۸ صبح مصرف شود، یک اعلان به جای پنج اعلان است. دوز مصرف شده را علامت بزنید، از آن صرف نظر کنید یا وقتی در اواسط روز هستید، سی دقیقه آن را به تعویق بیندازید.
تاریخهای شارژ مجدد را مدیریت کنید
تعداد واحدهای موجود در بطری را وارد کنید و DailyStack روزهای واقعی مصرف شما را از برنامه واقعی شما محاسبه میکند - دوز در روز، روزهای استراحت و چرخهها همگی شمارش میشوند. قبل از اینکه تاریخ مصرف تمام شود، یک بار به شما هشدار میدهد، به جای اینکه از شما بخواهد خودتان تاریخ مصرف مجدد را حدس بزنید.
ردیابی پایبندی
یک تقویم ماهانه که بر اساس میزان مصرف هر روز، یک دوره مصرف کامل و پایبندی در طول ۷، ۳۰ و ۹۰ روز رنگآمیزی شده است. روی هر روزی ضربه بزنید تا دقیقاً ببینید کدام دوزها مصرف شده، از قلم افتاده یا فراموش شدهاند.
مکملهای دورهای
برنامههایی که با نحوه مصرف واقعی افراد مطابقت دارند: هر روز، روزهای خاص هفته یا چرخههایی از روزهای مصرف و روزهای استراحت. روزهای استراحت به عنوان چیزی برنامهریزی نشده نشان داده میشوند، بلکه در مقابل پایبندی شما محاسبه میشوند.
عکسهای بطری و تاریخ انقضا
یک عکس برای هر مکمل، بنابراین شما همیشه میدانید از کدام برند و دسته استفاده میکنید، به علاوه یک تاریخ انقضای اختیاری برای هر چیزی که تمام میشود.
یادداشتهای ترکیبی
وقتی مکملی را اضافه میکنید که با چیزی که از قبل در بسته شما وجود دارد جفت میشود، DailyStack یک یادداشت کوتاه در مورد آن نشان میدهد - مانند آهن و کلسیم که برای جذب رقابت میکنند، یا ویتامین C که به جذب آهن کمک میکند. برگرفته از مطالب عمومی دفتر مکملهای غذایی NIH، که فقط مکملهای رایج را پوشش میدهد.
گزارش ۳۰ روزه را صادر کنید
خلاصهای PDF از مجموعه داروهای شما و میزان پایبندیتان در ۳۰ روز گذشته، برای قرار ملاقات با پزشک یا داروساز.
به صورت آفلاین کار میکند
بدون نیاز به حساب کاربری، بدون نیاز به ورود، بدون نیاز به آپلود هیچ چیز. هر صفحه، یادآوری، نمودار و خروجی بدون اتصال به اینترنت کار میکند.
برای چه کسانی است؟
افرادی که بیش از یک یا دو مورد در روز مصرف میکنند و میخواهند به مصرف خود پایبند باشند: هر کسی که یک برنامه ویتامینی دارد، ورزشکارانی که چرخههای کراتین یا پروتئین را پیگیری میکنند، افرادی که رژیم آهن یا ویتامین B12 را مدیریت میکنند، و هر کسی که تا به حال جلوی کابینت ایستاده و از خود پرسیده است که آیا قبلاً دوز صبحگاهی را مصرف کرده است یا خیر.
مهم
DailyStack یک ابزار ثبت وقایع و یادآوری است، نه توصیه پزشکی. مکملها یا داروها را بر اساس این برنامه شروع، متوقف یا تغییر ندهید. یادداشتهای ترکیبی فقط مرجع کلی برای مکملهای رایج هستند - هر مورد مرتبط را با پزشک یا داروساز خود تأیید کنید.
تماس
سوالات یا درخواستها: support@clearstackapps.com
حریم خصوصی: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy
ردیاب ویتامین و مکمل. یادآوری، هشدار تمدید، پایبندی. آفلاین.
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
تازهها
First release. Build your stack, check doses off, get reminders and refill alerts, and see your adherence over time. Everything stays on your phone.
پشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
ISOLUTION TECHNOLOGIES LTD
hello@clearstackapps.com
124-128 City Road
LONDON
EC1V 2NX
United Kingdom
+1 657-229-2693
