Meshkaa

Name: Meshkaa
Availability: InStock
Author: Meshkaa Mental Health

Meshkaa Mental Health‏

+۱۰

بارگیری‌ها

مناسب برای همه

درباره این برنامه

Meshkaa یک برنامه سلامت روان است که به طور خاص برای زنان در جهان عرب ساخته شده است و به شما کمک می کند تا سفر احساسی خود را با ایمنی، پشتیبانی و ابزارهای مبتنی بر علم طی کنید.

با مشکا می توانید:

-هر روز احساسات خود را ثبت کنید و محرک های عاطفی را با تجزیه و تحلیل ماهانه شناسایی کنید.

-به یک جامعه امن و ناشناس بپیوندید که در آن زنان از یکدیگر سهیم هستند و از یکدیگر حمایت می کنند.

-دسترسی به دوره‌های متناسب با سلامت روانی زنان، از اضطراب تا عزت نفس.

- برای درک بهتر وضعیت روانی و پیگیری پیشرفت، تست ها و ارزیابی ها را انجام دهید.

- سوالات خود را در انجمن ها ارسال کنید و از کاربران واقعی یا متخصصان سلامت روان پاسخ بگیرید.

- در گروه‌های پشتیبانی برنامه‌ریزی‌شده با تمرکز بر مسائل رایج مانند استرس، فرسودگی شغلی و روابط شرکت کنید.

-تمرینات خودراهنما را برای تمرکز حواس، مراقبت از خود و تنظیم هیجانی تمرین کنید.

-با مربیان سلامت روان و به زودی یک مربی هوش مصنوعی برای راهنمایی شخصی در ارتباط باشید.

چه در فرسودگی شغلی، چالش‌های رابطه‌ای، یا افت عاطفی قرار داشته باشید، مشکا اینجاست تا به شما یادآوری کند که تنها نیستید.

تاریخ به‌روزرسانی

۲۲ دی ۱۴۰۴

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.