SimpleGym

Simple Source ERP‏

درباره این برنامه

SimpleGym یک اپلیکیشن تمرینی کاربردی است که برای افرادی ساخته شده است که می‌خواهند ثابت قدم باشند، با ساختار تمرین کنند و پیشرفت واقعی را در طول زمان پیگیری کنند.

این اپلیکیشن بر موارد ضروری که بیشترین اهمیت را دارند تمرکز دارد: برنامه‌ریزی تمرینات، ثبت جلسات، مدیریت روتین‌ها و بررسی نتایج شما. این اپلیکیشن به گونه‌ای طراحی شده است که در طول تمرینات سریع و در خارج از باشگاه سازماندهی شده باشد، بنابراین می‌توانید زمان کمتری را صرف بررسی بی‌نظمی‌ها و زمان بیشتری را صرف تمرین کنید.

با SimpleGym، می‌توانید:

- ایجاد و مدیریت روتین‌های تمرینی
روتین‌ها را از ابتدا بسازید یا از گزینه‌های از پیش تعریف شده شروع کنید، سپس تمرینات را متناسب با سبک و اهداف خود سفارشی کنید. روتین‌ها را هر زمان که برنامه شما تغییر می‌کند، به‌روزرسانی کنید.

- برنامه تمرینی خود را سازماندهی کنید
روتین‌ها را به برنامه تمرینی خود اختصاص دهید تا همیشه بدانید امروز چه چیزی را تمرین کنید. جلسات خود را به طور واضح بر اساس روز و جریان آن ثبت کنید.

- جلسه تمرینی خود را با جزئیات ثبت کنید
ست‌ها، تکرارها، وزن، استراحت و نوع ست را در حین انجام هر تمرین پیگیری کنید. سوابق کامل هر جلسه را نگه دارید تا پیشرفت شما قابل اندازه‌گیری باشد. - با یک گردش کار روزانه تمیز تمرین کنید
روز خود را باز کنید، برنامه خود را بارگذاری کنید و در یک رابط کاربری متمرکز که برای استفاده واقعی در باشگاه ساخته شده است، تمرین را به تمرین تغییر دهید.

- تاریخچه و روند تمرین را بررسی کنید
تمرینات قبلی و خروجی تمرین را ببینید تا بفهمید چه چیزی در حال بهبود است و در مرحله بعد کجا را تنظیم کنید.

- پروفایل و معیارهای تمرین را پیگیری کنید

داده‌های کلیدی بدن و ترجیحات را برای پشتیبانی از برنامه خود ذخیره کنید و همه چیز را در یک مکان نگه دارید.

- از جستجوی بارکد تغذیه استفاده کنید
- بارکدهای محصول را اسکن کنید تا به سرعت جزئیات تغذیه‌ای و شاخص‌های آلرژی اولیه را در حین برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی که از اهداف شما پشتیبانی می‌کنند، دریافت کنید.

- به حالت آزمایشی و کنترل‌های حساب ساختار یافته دسترسی داشته باشید
این برنامه شامل حالت‌های دسترسی کنترل شده برای آزمایش داخلی و مدیریت کاربر است و در عین حال تجربه کامل تمرین را برای کاربران فعال حفظ می‌کند.

SimpleGym برای سازگاری در طیف وسیعی از اهداف، از جمله موارد زیر ساخته شده است:

- قدرت
- افزایش عضله
- کاهش چربی
- استقامت
- تناسب اندام عمومی

چرا SimpleGym کار می‌کند:

- گردش کار سریع و سرراست
شما می‌توانید از باز کردن برنامه تا ثبت ست‌ها به سرعت و بدون مراحل غیرضروری پیش بروید.
- تمرکز بر تمرین در دنیای واقعی
این تجربه بر اساس آنچه وزنه‌برداران و کارآموزان واقعاً در طول جلسه انجام می‌دهند، ساخته شده است.

- سیستم روتین انعطاف‌پذیر
این برنامه از برنامه‌های ساده شروع تمرین و تقسیم‌بندی‌های تمرینی ساختاریافته‌تر با پیشرفت شما پشتیبانی می‌کند.

- پیشرفتی که می‌توانید به آن اعتماد کنید
گزارش‌ها و تاریخچه دقیق، ارزیابی تمرین شما و پاسخگو ماندن را آسان‌تر می‌کند.

SimpleGym سعی نمی‌کند همه چیز باشد. این برنامه برای انجام وظایف اصلی تمرینی ساخته شده است: برنامه‌ریزی، تمرین، گزارش، بررسی، تکرار.

اگر یک برنامه قابل اعتماد می‌خواهید که تمرینات شما را سازماندهی کرده و پیشرفت شما را قابل مشاهده نگه دارد، SimpleGym ساختاری را در اختیار شما قرار می‌دهد تا در درازمدت در مسیر درست بمانید.

با هدف تمرین کنید. کار را ثبت کنید. هفته به هفته با SimpleGym پیشرفت کنید.

تازه‌ها

- Improved Android app/server CORS compatibility
- Added nutrition scan abuse protection/rate limits for guest/demo usage.
- Improved mobile UI safe-area handling:
- Hamburger menu no longer sits under notification/status bar.
- Drawer logout button no longer overlaps bottom navigation area.
- Strengthened production API routing