Workout

The Dev Team‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

تمرین، همراه نهایی تمرین شما است، که برای کمک به کاربران در تمام سطوح تناسب اندام طراحی شده است تا فعال بمانند و به اهداف خود دست یابند. این برنامه دارای طیف گسترده ای از تمرینات با نمایش ویدیویی با کیفیت بالا است که کاربران را در هر تمرین راهنمایی می کند. هر تمرین به طور خاص برای نشان دادن گروه عضلانی مورد نظر برچسب گذاری شده است و به کاربران این امکان را می دهد تا بفهمند روی کدام عضلات کار می شود. این برنامه بر اساس سطح مبتدی، متوسط ​​یا پیشرفته بودن کاربر، توصیه های شخصی را برای تعداد تکرارها و ست ها ارائه می دهد، که تطبیق شدت تمرینات را آسان می کند. خواه به دنبال عضله سازی، بهبود انعطاف پذیری یا افزایش استقامت باشید، تناسب اندام: تناسب اندام برای همه چیزهایی دارد.