Thirty's diet

셀라고-Selago‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

رژیمی که بعد از 30 سالگی ضروری شد.
ما آن را ایجاد کردیم و برای اهداف تحلیلی بیشتر ارائه کردیم.

سی سالگی رژیم گرفتن را ضروری کرده است.
ما این ابزار را برای یک رویکرد تحلیلی تر ارائه می دهیم.

ویژگی های اصلی :
1. وزن + چربی بدن + توده عضلانی خود را ثبت کنید
1-1. سیستمی که نه تنها وزن بدن بلکه چربی و توده عضلانی بدن را نیز ثبت می کند
1-1-1. با این حال، برای رژیم سخت، رکوردهای وزن گذشته (بر اساس 8 ساعت) قابل تغییر نیستند.
1-2. کالری توصیه شده روزانه را بر اساس وزن، سطح فعالیت، سن، جنسیت و قد محاسبه کنید
1-3. محاسبه کالری را طبق برنامه رژیم غذایی هدف قرار دهید
1-4. هشدارها در مورد خطرات اهداف کالری هدف
1-5. شمارش کالری روزانه

2. سوابق تمرین
2-1. محاسبه کالری سوزانده شده بر اساس وزن، چربی بدن و میزان ورزش

3. ثبت رژیم غذایی
3-1. محاسبه کالری مصرفی از غذا

4. تحلیل وضعیت من
4-1. محاسبه چاقی (BMI)
4-2. محاسبه توده عضلانی (FFMI)
4-2. اطلاعات درصد بر اساس قد، سن و جنسیت بر اساس آمار کره ای

5. تبلیغاتی که با قابلیت استفاده تداخلی ندارند
5-1. بدون تبلیغاتی که کل صفحه را پوشش دهد
5-2. بدون تبلیغات وقت گیر
5-3. تبلیغات در هر صفحه را به حداقل برسانید

تازه‌ها

Bug fixed with new server