Sleep Tracker & Sounds: Restly

Enc Tech‏

آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

ردیاب خواب: همراه شما برای خواب بهتر 🌙

به دنبال راهی ساده برای نظارت و بهبود خواب خود هستید؟ Sleep Monitor به شما کمک می‌کند چرخه‌ها و عادات خواب خود را پیگیری کنید، به آرامی از خواب بیدار شوید و از استراحت بهتری لذت ببرید. این برنامه مانیتور خواب، ویژگی‌های کاربردی آسانی را برای کمک به شما در درک الگوهای خواب و بهبود کیفیت خواب ارائه می‌دهد.

🌟 ویژگی‌های کلیدی:

الگوهای خواب خود را پیگیری کنید
Sleep Monitor چرخه‌های خواب شما، از جمله مراحل خواب سبک، عمیق و REM را ثبت می‌کند. این به شما کمک می‌کند تا ببینید چقدر خوب می‌خوابید و عادات شبانه خود را درک کنید.

یادآوری‌های زمان خواب
یادآوری‌هایی را برای به موقع خوابیدن تنظیم کنید و یک برنامه خواب منظم ایجاد کنید.

بینش‌ها و نمرات خواب
نمره خواب و گزارش‌های خواب روزانه، هفتگی و ماهانه دریافت کنید. نمودارها و آمار آسان برای خواندن ما به شما کمک می‌کند تا روندها را ببینید و برای خواب بهتر پیشرفت کنید.

🎶 صداهای آرامش‌بخش خواب
برای به خواب رفتن مشکل دارید؟ از صداهای آرامش‌بخش خواب ما، مانند امواج اقیانوس یا صداهای جنگل، برای کمک به آرامش و خواب راحت استفاده کنید.


⏰ هشدار و بیدارباش هوشمند
با هشدار هوشمند ما که به آرامی شما را در زمان بهینه بر اساس چرخه خوابتان بیدار می‌کند، با احساس شادابی از خواب بیدار شوید. قبل از هر جلسه خواب، هشدار خود را به عنوان بخشی طبیعی از برنامه خود تنظیم می‌کنید و یک تجربه بیدارباش شخصی‌سازی‌شده و قابل اعتماد را تضمین می‌کنید.


🔔 هرگز زمان بیدارباش خود را از دست ندهید
حتی زمانی که دستگاه شما قفل شده یا در حالت «مزاحم نشوید» است، هشدار شما همچنان به شما خواهد رسید. هشدار تمام صفحه تضمین می‌کند که لحظه بیدار شدن خود را از دست ندهید، بنابراین می‌توانید روز خود را به موقع شروع کنید.


💤 مراحل خواب خود را تجزیه و تحلیل کنید
با استفاده از حسگرهای تلفن شما، مانیتور خواب حرکات و صداهای بدن شما را ردیابی می‌کند تا مراحل خواب شما را تجزیه و تحلیل کند. درباره نحوه خواب هر شب خود بیشتر بدانید.


📝 ضبط صداهای شبانه
صداهایی مانند خروپف یا صحبت کردن در خواب را ضبط کنید. روز بعد به آنها گوش دهید تا اطلاعات بیشتری در مورد خواب خود یا فقط برای سرگرمی داشته باشید!

📊 خواب خود را بهبود بخشید
عواملی مانند رژیم غذایی، ورزش و خلق و خوی را که بر خواب شما تأثیر می‌گذارند، ردیابی کنید. از این اطلاعات برای ایجاد تغییراتی که منجر به شب‌های بهتر و انرژی بیشتر در طول روز می‌شود، استفاده کنید.

ایده‌آل برای همه
افراد بی‌خواب: ابزارهایی را برای کمک به خواب بهتر خود پیدا کنید.

علاقه‌مندان به سلامت: کیفیت خواب خود را نظارت و بهبود دهید.

خواب‌آلودگان کنجکاو: به راحتی خواب خود را بدون نیاز به دستگاه پوشیدنی ردیابی کنید.

📲 استفاده آسان
تلفن خود را روی تخت یا پاتختی خود قرار دهید.

محیط خود را آرام و بدون مزاحمت نگه دارید.

مطمئن شوید که تلفن شما برای ردیابی در تمام طول شب شارژ دارد.

🌍 موجود در چندین زبان
مانیتور خواب از زبان‌های زیادی از جمله انگلیسی، اسپانیایی، فرانسوی و موارد دیگر پشتیبانی می‌کند. استفاده از آن آسان است، مهم نیست کجا هستید.

🔓 به Sleep Monitor Pro ارتقا دهید
سفارشی‌سازی بیشتر: ردیابی خواب خود را شخصی‌سازی کنید.
دسترسی به همه ویژگی‌ها: باز کردن قفل همه صداهای خواب، یادداشت‌ها و گزارش‌های پیشرفته.

ذخیره‌سازی گسترده داده‌ها: تمام سوابق خواب خود را نگه دارید و از آنها نسخه پشتیبان تهیه کنید.

تجربه بدون تبلیغات: از برنامه بدون وقفه لذت ببرید.

ایجاد یک فضای خواب آرام
اتاق خواب خود را به مکانی ایده‌آل برای خواب تبدیل کنید - ساکت، تاریک و خنک. Sleep Monitor به شما کمک می‌کند خواب بهتری داشته باشید و با احساس شادابی از خواب بیدار شوید.

Sleep Monitor را همین امروز دانلود کنید! امشب با این برنامه آسان برای نظارت بر خواب، بهبود خواب خود را شروع کنید. خوب بخوابید و آماده باشید تا روز را شروع کنید!

تازه‌ها

🌙 Get Ready for More Restful Nights with the New Update!

✨ Experience more accurate sleep tracking and deeper insights into your sleep quality.
🎧 Explore new relaxing music, guided meditations, and calming audio content.
🧠 Follow personalized lesson journeys tailored to your sleep habits and goals.
🎶 Create your own custom sound mixes instead of listening to single tracks.
🚀 And many more improvements to enhance your sleep experience.