احساسات و نیازها شما را از طریق دو مرحله ساده راهنمایی می کند:
احساسات خود را نام ببرید - کارت های کلمه متمرکزی را که طیف عاطفی را در بر می گیرد، از پرانرژی گرفته تا ناراحت، بکشید. روی هر کلمه ای که طنین انداز می شود ضربه بزنید.
نیازهای پشت سر آنها را شناسایی کنید - به عرشه دوم بروید که نیازهای اصلی مانند استراحت، استقلال، اتصال یا بازی را پوشش می دهد. روی همه موارد اعمال شده ضربه بزنید.
این برنامه یک لیست مرتب از تمام احساسات و نیازهایی که انتخاب کرده اید ارائه می دهد. ایده آل برای ثابت کردن خود قبل از یک مکالمه، بعد از یک روز طولانی، یا هر زمان که می خواهید چک کنید.
ویژگی های کلیدی
- دایره لغات گسترده، بهم ریختگی صفر - صدها کلمه با دقت انتخاب شده در دسته های احساس و نیاز سازماندهی شده اند.
- تایپوگرافی تمیز و رنگ های آرام بر روی معنا تمرکز می کنند
- کاملا آفلاین کار می کند - بدون حساب، ردیابی یا اینترنت مورد نیاز است. داده های شما در دستگاه شما باقی می ماند.
- یک بار خرید، بدون تبلیغات - یک بار پرداخت کنید و برای همیشه از تجربه کامل لذت ببرید.
چه در حال آمادهسازی بازخورد در محل کار باشید، چه در حال انجام گفتگوهای مربوط به رابطه، یا صرفاً به دنبال درک بهتر خود هستید، Feelings & Needs به شما زبان و فضایی میدهد تا با آنچه مهمتر است ارتباط برقرار کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۲۲ خرداد ۱۴۰۴